Siz chaqalog'ingizni bolalar bog'chasiga berdingiz va birinchi, eng qiyin moslashish davri yomon boshlamaganga o'xshaydi. Bola yig'lamaydi va injiq emas, xohish bilan bolalar bog'chasiga boradi, lekin eng noo'rin daqiqada muammo yuzaga keladi - u kasal bo'lib qoladi. Bir yoki ikki hafta kasallik ta'tilida, bog'ga chiqish - va yana shamollash yoki grippni yuqtirish xavfi. Virus va mikroblar bolangizni chetlab o'tishini ta'minlash uchun oldindan profilaktika choralarini ko'ring.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Pediatrlarning fikriga ko'ra, ikki yarim yosh va undan katta yoshdagi bolalar bog'chasiga kiradigan sog'lom bola moslashish davridan juda oson o'tib ketadi. Biroq, 2-3 hafta davomida uning xatti-harakatlarida ba'zi o'zgarishlar bo'lishiga tayyor bo'ling. Bolaning kayfiyati yomonlashishi, yomon uxlashi va ovqat eyishni rad qilishi mumkin. Ko'pincha, bu o'tkir nafas olish kasalligi bilan tugaydigan bog'da bo'lishning birinchi kunlari. Odatda ARI asoratsiz davom etadi va bir hafta ichida tugaydi.
2-qadam
Agar siz bolangizni qattiqlashishi haqida g'amxo'rlik qilmagan bo'lsangiz, protseduralarni boshlash vaqti keldi. Qattiqlashishni bahorning oxirida yoki yozda boshlash yaxshidir, lekin siz sentyabrda ham boshlashingiz mumkin. Birinchidan, chaqalog'ingizni nam sochiq ustida yurishga taklif qiling. Sovuq douchesni keyinroq boshlash mumkin. Immunitet tizimini va uy atrofida yalangoyoq yurishni rag'batlantiradi.
3-qadam
Bolani tez-tez uxlayotgan xonani ventilyatsiya qiling. Kvartirada haroratni 18 darajadan past va 18 darajadan ushlab turishga harakat qiling, namlagich sotib oling - bu shamollash xavfini oldini olishga yordam beradi. Bolangizni o'ramang - iliq xonada u engil uy kiyimlarini kiyishi kerak.
4-qadam
Bolangizni bolalar bog'chasiga yig'ishda uni to'g'ri kiyintiring. Sovuq mavsum uchun "uchta qatlam" qoidasiga amal qiling. Haddan tashqari bluzkalar va sviterlar bolani harakatlanishiga to'sqinlik qiladi, shuningdek, u tez terlashi va natijada shamollashi mumkin. Tegishli o'lchamdagi qulay va issiq poyabzallarga g'amxo'rlik qiling - juda qattiq botinkalarda yoki etiklarda bolaning oyoqlari tezroq muzlaydi.
5-qadam
Bolaning to'g'ri va xilma-xil ovqatlanishi uchun uni asta-sekin yangi ovqatga odatlang. Ratsioningizga yangi va qaynatilgan sabzavotlardan, tirik bakteriyalar bilan sut mahsulotlaridan, yangi uzilgan mevalardan va sharbatlardan ko'proq salatlar kiriting. Agar chaqaloq ovqatlanishdan bosh tortsa, uning qismlarini kamaytiring, mazali shirinlikni va'da qiling, lekin u taklif qilingan hamma narsani eyishiga ishonch hosil qiling. Uydagi ovqatlanish qanchalik xilma-xil bo'lsa, bola bog'chada yaxshi ovqatlanish ehtimoli ko'proq.
6-qadam
Agar bolangiz bo'r yoki qog'oz iste'mol qilsa va o'jarlik bilan go'shtni iste'mol qilmasa, bu temir tanqisligi bo'lishi mumkin. Pediatringiz bilan maslahatlashing - ehtimol sizga vitaminlar va minerallar majmuasi buyuriladi. O'zingizning xohishingizga ko'ra giyohvand moddalarni bermang - ozuqaviy moddalarning haddan tashqari dozasi ularning etishmasligidan kam xavfli emas.
