Bolalar bog'chasi bolalar immuniteti imtihoni deb nomlanadi. Agar u tushirilsa, cheksiz laringit, traxeit, bronxit boshlanadi. Vaziyatni "bolalar bog'chasida bir kun - uyda bir hafta" sizni chetlab o'tish uchun, bolalar bog'chasiga borishdan ancha oldin bolangizning immunitetini mustahkamlashni boshlang. Maktabgacha tarbiya muassasasiga borish vaqti kelganida ham viruslarga qarshi turish uchun bola tanasining himoya kuchlariga yordam berishda davom eting.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Immunitetni mustahkamlashda har qanday ob-havo sharoitida kunlik yurish va qattiqlashish muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, chaqalog'ingizga bir oz jismoniy faollik berish muhimdir - masalan, siz uni hovuzga olib borishingiz mumkin.
2-qadam
Bu kuch beradi va organizmning qarshiligini oshiradi va tarkibida vitaminlar va mikroelementlarning ko'pligi bilan to'g'ri va sifatli ovqatlanishni ta'minlaydi. Farzandingizni S vitamini ko'p bo'lgan ovqatlar bilan oziqlantirishni unutmang. Oziq-ovqatingizga mo'l-ko'l meva va xom sabzavotlar - selderey, sabzi, apelsin qo'shing. Fermentlangan sut mahsulotlari haqida unutmang.
3-qadam
Bolangizni o'rab qo'ymang. Yodingizda tutingki, yurish paytida bolangiz faol harakat qiladi va terlashi mumkin, bu esa shamollash bilan to'la. Ichki kiyimni tanlashga harakat qiling: tabiiy matolardan tayyorlangan futbolkalar, külot, tayt va paypoqlar. Poyafzal "chaqqan" emasligiga ishonch hosil qiling. Agar poyabzal juda kichkina bo'lsa, oyoqlarda qon aylanishi sekinlashadi va natijada oyoqlar muzlaydi.
4-qadam
Gripp epidemiyasi yoki shamollash paytida o'simlik dorilardan foydalaning. Farzandingizning ko'krak cho'ntagiga bir tish sarimsoq soling yoki guruhga parvarish qiluvchi tomonidan sarimsoq boshlari tozalangan likopchalarni joylashtiring. U tomonidan chiqarilgan fitontsidlar viruslarga zararli ta'sir ko'rsatadi. Ushbu davrda ichish va immunomodulyatorlarni iste'mol qilish ortiqcha bo'lmaydi: "Aflubin", "Irs-19", "Otsillococcinum". Avval pediatringiz bilan maslahatlashing. Bolalar bog'chasiga borishdan oldin burun shilliq qavatiga oksolinli malham surtish ortiqcha bo'lmaydi - bu viruslar uchun to'siq.
5-qadam
Agar siz bolalar bog'chasidan allaqachon hapşıran va letargik bolani olib kelgan bo'lsangiz, darhol davolanishni boshlang. Birinchidan, harorat bo'lmasa bolangizning oyoqlarini qizdiring. Keyin malina, lindens, mürver, romashka yoki yalpiz bilan choy ichishni boshlang. Agar sizda xushbo'y chiroq bo'lsa, uni bir necha tomchi evkalipt bilan yoqing. Xonadagi havo quruq emasligiga ishonch hosil qiling, uni namlang. Agar bola ertalabgacha o'zini yaxshi his qilmasa, uni bolalar bog'chasiga olib bormang.
