Ba'zi bolalar juda yomon uxlashadi: uxlab qolish jarayoni uzoq, uxlash sifati yomon. Sintetik kelib chiqadigan sedativ vositalarning aksariyati kontrendikedir, ammo hech kim o'simliklarni davolashni va uyquni yaxshilashning boshqa usullarini bekor qilmagan. Ammo agar bolada allergiya bo'lsa, unda mutaxassis bilan maslahatlashib, keyin protseduralarni davom ettirish yaxshiroqdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'pincha, kun tartibiga ega bo'lmagan bolalarda uyqu bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. Uyg'oq va uxlashga harakat qiling. Shu tarzda uyquni barqarorlashtirish uchun bir vaqtning o'zida chaqalog'ingizni yotqiz. Qisqa vaqtdan keyin uxlash normallashishi va uning sifati biroz yaxshilanishi kerak.
2-qadam
Agar bu yordam bermasa, bolani kuzatib boring va u qanday holatda uxlab yotganini yomon ko'ring. Ba'zi bolalar, og'ir ishdan so'ng, uxlay olmaydilar. Kechqurun bolangiz bilan faol o'yinlarda o'ynamang. Agar ushbu usul sizga yordam bergan bo'lsa, unda ushbu oddiy qoidaga amal qiling va barchasi yaxshi bo'ladi.
3-qadam
Sotuvda bolalar uchun cho'milish uchun maxsus mahsulotlar mavjud, ular tarkibida tinchlantiruvchi ta'sirga ega efir moylari mavjud. Maxsus dush jeli va ko'pikli hammom yordamida yotishdan oldin bolangizni iliq suvda yuving. Ushbu mablag'lardan muntazam ravishda foydalanish bilan 7-10 kun ichida uyqu normal holatga keladi.
4-qadam
Agar uxlash asosiy vositalar bilan normallashtirilmasa, bolangizga o'simlik sedativlarini bering. Valerian ildizi va ananas go'shti mos keladi, siz dorixonalarda tayyor siroplarni sotib olishingiz mumkin. Ammo shunga qaramay, siz pediatrga murojaat qilmasdan chaqaloqqa bunday dorilarni berolmaysiz. Agar shifokor sizga tegishli ko'rsatmalarni bergan bo'lsa, o'sha kuni sezilarli natijani kutmang, o'tlar juda sekin harakat qiladi. 15-20 kundan keyin bolani kuzatib boring, agar yaxshilanish bo'lmasa, bu ogohlantirishi kerak.
5-qadam
Boshqa hech narsa qilmasa, psixiatrga murojaat qiling. Bu sizni qo'rqitmasligi kerak, ko'plab chaqaloqlar asab tizimining ishlashida ozgina og'ishlar bilan tug'iladi. Muammolar ko'pincha yomon ekologiya, ovqatlanish va ota-onalarning turmush tarzi tufayli yuzaga keladi. Tashxis va testdan so'ng chaqalog'ingizga uyquni to'g'irlaydigan dorilar buyuriladi. Agar bolaga davolanish kursi buyurilgan bo'lsa, bu uning yomon yoki aqliy nogironligini anglatmaydi, shunchaki asab tizimida nosozliklar mavjud. Yaqin kelajakda chaqaloqning uyqusi normal holatga keladi.
