Ota-onalar har doim uydagi chaqaloqni ko'rishdan xursand bo'lishadi va uning qanday o'sib-ulg'ayishini, gaplashishni va yurishni o'rganishini mehr bilan tomosha qiladilar. Ota-onalar, ayniqsa, chaqalog'ining uyqusini tomosha qilishni yaxshi ko'radilar. Chaqaloqlik davrida bolalar kunning ko'p qismini uxlashadi, ovqatlanish va qisqa uyg'onish uchun uyg'onishadi.
Qanday qilib chaqalog'ingizni to'g'ri uxlash kerak
Onalar ko'pincha bolaning uxlay olmasligidan tashvishlanadilar va juda ko'p yig'laydilar. Chaqaloqlarda uxlab qolish jarayonida ko'z yoshlari va qichqiriqlar asab tizimi bilan bog'liq bo'lib, hayotning ushbu davrida u mustahkamlanmaydi va bola tashqi ogohlantirishlarga qarshi tura olmaydi. Ammo bu bola kasal bo'lganida yoki haddan tashqari ko'tarilganida qo'llanilmaydi.
Bir nechta maslahatlar ota-onalarga bolasini qanday qilib to'g'ri yotqizish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
1. Agar onasi yaqinida bo'lsa, bola tinchgina uxlab qoladi. Onaning qo'lida bola tinchlanib, o'zini xavfsiz his qiladi. Ayniqsa, onasi emizikli bo'lganda va ovqatlanish bir yarim yoki bir yarim yilgacha davom etganda yaxshi bo'ladi. To'yib, tinchlanib, bola ko'z yoshlari va tashvishsiz uxlab qoladi.
2. Yosh ota-onalar, chaqalog'ining yonida bo'lib, uning xatti-harakatlarini diqqat bilan kuzatadilar. Shuning uchun, chaqaloq ko'zlarini ishqalab, esnay boshlagach, uning ko'z yoshlari bor - bu uxlashga tayyor ekanligining aniq belgisidir. Siz bunday daqiqani o'tkazib yuborolmaysiz, bolani hozir yotqizishingiz kerak.
3. Farzandingizni oldindan tayyorlangan qulay kiyimda uxlashingiz kerak. U etarlicha yumshoq va yumshoq bo'lishi kerak.
4. Kechki uyqudan oldin bolani cho'milish kerak. Agar cho'milish bolaga hayajonli ta'sir ko'rsatadigan bo'lsa yoki u bunday tartib bilan tinchlansa, uxlashdan biroz oldin, buni 2-3 soat oldin qilish kerak. Kechki cho'milish paytida bola xotirjam bo'lishi kerak, aromaterapiya uchun suvga tinchlantiruvchi moy qo'shishingiz mumkin.
5. Yotishdan oldin bolangizga massaj qilish mumkin. Bolaning qorinini yoki orqasini silash bolani bo'shashtiradi va tinchlantiradi. Ushbu oddiy protsedura sizga bolani uxlashga yordam beradi. Siz jimgina sokin musiqani yoqishingiz mumkin, bu mumtoz musiqa yoki qushlarning ovozi, dengiz yoki yomg'irning ovozi bo'lishi mumkin. Bola faqat onaning beshik kuyi ostida uxlab qolishi mumkin, uning ovozi uni tinchitadi.
6. Yotishdan oldin kechqurun tinch, do'stona muhitda o'tkazilishi kerak. Bola salbiy atmosferaga keskin ta'sir qiladi, qichqiriqdan qo'rqadi va haqoratdan qo'rqadi. Agar siz biroz kattaroq bolani yotqizishingiz kerak bo'lsa, unda multfilmlarni tomosha qilish kechki dasturga kiritilmasligi kerak. Jim o'yinlarni o'ynash, unga ertak o'qish, qo'shiqni jimgina kuylash kifoya.
7. Uyqu xonasi yaxshi havalandırılmalı, harorat 22 ° C dan oshmasligi kerak. To'ldirilgan va issiq xonada bolaga uxlab qolish qiyin bo'ladi va tushida u toza havo etishmasligidan uyg'onishi mumkin. Adyol engil va qulay bo'lishi kerak.
8. Faqatgina harakat kasalligi bilan yotadigan bolalar toifasi mavjud. Ularni ko'tarib, silkitib qo'yish kerak. Siz bu bilan murosaga kelishingiz kerak, bunday odatni buzmasligingiz kerak. Isterikadan tashqari, bu yaxshi narsaga olib kelmaydi.
Bolangizni osongina uxlash uchun marosimlar
Agar bola allaqachon olti oylik bo'lsa, yotishdan yarim soat oldin, uyquni odatiy hodisa sifatida qabul qilish uchun kunlik protseduralar o'tkazilishi mumkin.
Buning uchun bolani yotqizishdan oldin, siz sarflangan kun haqida suhbatlar o'tkazishingiz mumkin, derazadan quyosh qanday botishini, qushlar tunlari uchun uyalariga uchib ketishini ko'rsata olasiz. O'sha. kunni tugatish jarayonini so'zlar bilan etkazing va bolani uxlashga tayyorlang. Bunday harakatlarning takrorlanishi chaqaloqning uxlab qolish jarayonini etarlicha idrok etishiga olib keladi. Bunday marosim odat tusiga kiradi va ota-onalarga bolani ko'z yoshlarsiz uxlashga yordam beradi.
Vaqt o'tishi bilan bolani o'z-o'zidan uxlashni o'rgatish kerak. Bu asta-sekin amalga oshirilishi kerak. Ko'nikish davri uch haftagacha bo'lishi mumkin. Faqat chaqaloqning xatti-harakatlariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, uni yig'lamasdan uxlashning eng yaxshi usulini topishga imkon beradi.
