Bola o'sadi va u bilan birga tanasining turli xil foydali moddalarga bo'lgan ehtiyojlari: mineral tuzlar, yog'lar, oqsillar, uglevodlar va vitaminlar. 4-5 oylikda qo'shimcha ovqatlarni: sharbatlar, meva va sabzavotli pyuresi, tvorogni joriy etish vaqti keladi. Sifatli bolalar pyureini qanday tanlash mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Mahsulot tarkibini o'qing. Yuqori sifatli bolalar pyuresi tarkibida konservantlar, lazzat kuchaytiruvchi va stabilizatorlar, sun'iy lazzatlar va ranglar bo'lmasligi kerak. Mahsulot tarkibida konservantlarning yo'qligi, qisqa saqlash muddati bilan tasdiqlanadi. Bolalar ovqatida shakar mavjudligiga ruxsat beriladi, ammo tushkunlikka tushadi. Mahsulot tarkibida minimal miqdordagi ziravorlar bo'lishi kerak, chaqaloqlar ularga yaxshi toqat qilmaydilar.
2-qadam
Soya tarkibidagi kartoshka pyuresini sotib olmang. Uning genetik jihatdan o'zgartirilishi (GMO) ehtimoli katta.
3-qadam
Bolalar pyuresi chaqalog'ingizning yosh guruhiga mos kelishini tekshiring. Mahsulotning ishlab chiqarilgan sanasi va yaroqlilik muddati to'g'risida ishonch hosil qiling.
4-qadam
Agar siz bolangiz uchun mevali pyure sotib olmoqchi bo'lsangiz, u holda sizning hududingizda etishtirilgan mevalarga ustunlik bering. Sabzi va olma bilan boshlang. Chaqaloq bir yoshga to'lganidan so'ng, uning dietasiga ekzotik mevalardan kartoshka pyuresini ehtiyotkorlik bilan kiriting. Aralashtirilgan turli xil mevalarni sotib olmang. Avval bitta pyureni ishlating va vaqt o'tishi bilan turli xil sabzavot yoki mevalarni aralashtirib ko'ring.
5-qadam
Püresi tayyorlash uslubiga e'tibor bering. Termalizatsiya mahsulotning yuqori haroratda ishlab chiqarilishini anglatadi. Termizlangan bolalar ovqatining afzalligi uzoq umr ko'rishdir, ammo tarkibida vitaminlar va ozuqa moddalari kamroq.
6-qadam
Paketni yaxshilab tekshirib ko'ring, u deformatsiyalanmasligi kerak. Hatto mayda chuqurliklar yoki yoriqlar ham mahsulotni saqlash qoidalarining buzilishini bildiradi. Meva pyuresini shisha idishda sotib olish yaxshiroqdir, chunki bu eng ekologik toza idish. Paket havo o'tkazmaydigan bo'lishi kerak, qutini ochayotganda paxta eshitishingiz kerak.
7-qadam
Uni maydalashga berishdan oldin o'zingizni sinab ko'ring. O'tkir hid va yoqimsiz ta'm bu mahsulotni rad etish uchun sababdir. Agar yuqoridagi shartlarning barchasi bajarilgan bo'lsa, siz mahsulotni xavfsiz sotib olishingiz mumkin!
