Ayol onaga aylanishi bilanoq uning dunyosi "kichik quyosh" atrofida aylana boshlaydi. Ammo chaqaloqning birinchi kunlari nafaqat shartsiz va mutlaq baxtni, balki kechasi ham g'ayrioddiy uyquni keltirib chiqaradi. Bunday vaziyatdan chiqish yo'li oddiy va ko'p vaqt talab qilmaydi. Siz faqat tunda bolangizni qanday qilib to'g'ri ovqatlantirishni tushunishingiz kerak.
Insonning uyqusi chuqur va sayoz uyquning fazasiga ega. Yuzaki uyqu paytida uyg'onish ehtimoli ancha yuqori, chunki miyaning faoliyati hali ham yuqori. Kichkina bolalarda umumiy uyquning ko'p qismi tez bosqichga to'g'ri keladi.
Fiziologiya - muammoni hal qilish uchun ko'rsatma
Sayoz uyquning mavjudligi bevosita bolaning to'g'ri o'sishi va to'liq rivojlanishiga ta'sir qiladi. Masalan, yangi tug'ilgan chaqaloqlar faqat 40 daqiqagacha uxlashlari mumkin.
Ammo kunduzi deyarli hech qanday noqulaylik tug'dirmaydigan narsa kechasi qiynoqqa aylanadi. Bu bezovta uyqu va bolaning uyg'onishi haqida. Beshikda atigi 15 daqiqa uxlash - va bola ota-onasiga to'laqonli "serenada" ni oldindan aytib, yig'layapti.
Bunday paytlarda umidsizlikka tushishingizga hojat yo'q, tirnash xususiyati chaqalog'ingizga o'tadi. Unga kerak bo'lgan narsa - o'z vaqtida ovqatlanishdir.
Tungi ovqatlanish sog'lom chaqaloq uxlashining asosi sifatida
Kechasi emizish va bolaning yuzaki uyqu fazasini muvaffaqiyatli engib o'tishiga bog'liqligi nimada? Xulosa shuki, ona sutida bolani uxlashga yordam beradigan ko'plab moddalar mavjud, chunki ular asab tizimining inhibisyoniga ta'sir qiladi. Bola ovqatlanayotganda tinchlanib, tezda uxlab qoladi.
Bola va ona uchun uzoq va xotirjam uxlashning siri chaqaloqning birinchi iltimosiga binoan ovqatlanish tizimini tashkil etishga bog'liq. Uyqu paytida sutni emish jarayoni unga uzoq vaqt davomida doimiy uxlashga yordam beradi. Onam uchun bolaning birinchi "chaqiruvida" o'z vaqtida ovqatlanishiga ishonch hosil qilish muhimdir.
Bolani to'liq uyg'otishga olib kelishning hojati yo'q. Odatda u kechqurun uxlab qolganidan bir-ikki soat o'tgach sodir bo'ladigan burilish bilan onam unga sutning bir qismini taklif qilishi kerak.
Ushbu harakat chaqaloqqa uyquning keyingi bosqichiga xavfsiz o'tish imkonini beradi. Albatta, bola tunda yana bir necha marta ko'krak so'raydi, lekin ovqatlanish ko'p vaqt talab qilmaydi va qiyinchilik tug'dirmaydi.
Uydagi tinch va osoyishta kechadan tashqari, uxlab yotganingizda emizishning boshqa ko'plab foydali tomonlari bor. Ulardan asosiylari:
- onada sutni etarli darajada ushlab turish;
- chaqaloqning oshqozon-ichak trakti ishini targ'ib qilish;
- chaqaloqning uyg'onishiga tashqi omillarning ta'sirini kamaytirish (masalan, ho'l bezi).
Bolaning tungi "gazaklari" ning yuqoridagi barcha ijobiy jihatlaridan tashqari, yana bitta narsa mavjud. Bu aloqa haqida. Bola va ona o'rtasidagi teginish aloqasi juda muhimdir, chunki birinchi kunlardanoq u kichkina odamga uni sevishini bildiradi.
