Ba'zi ayollarda homiladorlik haqidagi fikrlar chuqur tushkunlikka olib kelishi mumkin, ayniqsa, agar siz farzand ko'rishni juda xohlasangiz, lekin buni uddalay olmaysiz. Ba'zan buning sababi psixologik bepushtlikdir va ayol tug'ish haqidagi fikrlarga berilib ketishni to'xtatishi bilanoq, uning chaqaloq haqidagi orzusi haqiqatga aylanadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni qiziqarli narsalar bilan band qiling. Masalan, sayohatga, faqat iqlimi odatdagidan farq qilmaydigan joylarga boring. Mehmonxonada vaqtingizni yo'qotmang, balki turli xil ko'ngilochar joylarga tashrif buyuring, ko'rgazmalarga boring, ekskursiyalarga boring, diqqatga sazovor joylarga qoyil qoling, rasmga tushing, yangi tanishlar qiling. Ta'tilingizdan zavqlaning. Homilador bo'lishga bo'lgan kuchli istagingizni unutishga harakat qiling. Chaqaloq tug'ilganda bo'shashishga to'liq botish uchun bo'sh vaqtingiz yo'qligi haqida o'ylab ko'ring.
2-qadam
Turmush tarzingizni o'zgartiring. Piyoda sayr qiling, o'zingizning xohishingizga ko'ra kursga yoziling, basseyn yoki sport zaliga a'zo bo'ling, havaskor fotosuratga tushing va boshqalar. Muvaffaqiyatsiz homiladorlik haqida o'ylash uchun iloji boricha kamroq vaqt borligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Agar siz hali ham bunday fikrlardan xalos bo'lmasangiz, o'zingizni psixologik nuqtai nazardan ishlashga harakat qiling. Masalan, tez va shovqinli daryoga fikrlarni uloqtirayotganingizni tasavvur qiling va ular suvga g'oyib bo'lmoqda. Keyin yana qilgan ishingizga qayting. O'zingizni chalg'itishga yo'l qo'ymang.
3-qadam
Noxush fikrlarni qoldiring. Homilador bo'la olmaydigan ba'zi ayollar ko'pincha o'zlarini ayblashadi. Hech qanday holatda buni qilish kerak emas. Bu vaziyatni yanada kuchaytiradi, fikrlar xiralashadi va homiladorlikning boshlanishi tez orada bo'lmaydi. Vaziyatni qo'yib, tinchlanishga harakat qiling. Bola tug'ilmayotganiga o'zingizni ishontiring, chunki u hali vaqt emas. Ayol o'z xohish-istagidan voz kechganda, homiladorlik aniq sodir bo'lgan holatlar mavjud.
4-qadam
Oilangiz va do'stlaringizdan chaqaloqlar, kontseptsiya, tug'ish va boshqalar haqida gaplashmaslikni so'rang. sizning huzuringizda Sizdan har qanday imkoniyatda, nihoyat qachon farzand ko'rishingizni so'raydigan odamlar bilan muloqotni minimallashtiring.
5-qadam
Hech qanday holatda o'zingizga farzand ko'rmaysiz yoki bundan tashqari, siz farzandli bo'la olmasligingizni aytmang, aks holda vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni ushbu fikrlar bilan ilhomlantirasiz. Bilingki, siz albatta ajoyib onaga aylanasiz, bu faqat vaqt o'tishi kerak.
