Homiladorlik paytida, homila normal rivojlanishi va to'g'ri ovqatlanish bilan, ayol 10-12 kg ni tashkil qiladi. Bir muncha vaqt o'tgach, vazn bir necha kg ga keskin ko'payishi mumkin, u bir xil bo'lib qolishi yoki kamayishi mumkin. Homilador ayollar bir necha holatlarda ozishadi.
Homiladorlikning birinchi yarmida, ayniqsa dastlabki haftalarda, ba'zi ayollar vazn yo'qotishi mumkin. Nega homilador ayollar ozishadi? Bunga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin: - toksikoz; - kasallik; - stress; - kunduzgi tartibsiz qusish toksikoz belgisidir. Homilador ayol o'zini zaif his qiladi, uning ishtahasi yo'q, bu vazn yo'qotishiga olib keladi. Ushbu davrda sizni shifokor kuzatishi kerak. Agar toksikoz og'ir bo'lsa, u holda homilador ayol maxsus davolanish uchun kasalxonaga yuborilishi mumkin. Uyda yaxshi uxlash uchun etarli vaqt ajratish, oson hazm bo'ladigan ovqatlar, B guruhi vitaminlari va askorbin kislotasini iste'mol qilish kerak. Homiladorlik paytida ayolning immuniteti zaiflashadi, shu sababli unga yuqumli kasalliklarni yuqtirish osonroq bo'ladi. Kasalliklar homila buzilishi va homilador ayolning ishtahasi buzilishi tufayli vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Homilador ayol ko'proq hissiy, zaif va xavotir va stressga moyil. Yomonlik haqida o'ylamaslik uchun, u o'zini sevgan narsasi bilan band qilishi, ko'proq harakatlanishi, yurishi va kechqurun yotoqda yotib, sokin musiqa tinglashi kerak. Bolani kutayotgan ayol uchun kun tartibi muhim ahamiyatga ega. Kunduzgi uxlash (1,5 soatgacha), toza havoda uzoq vaqt yurish (do'konlarda emas, parkda), turli xil muvozanatli ovqatlanish kerak. Yuqorida aytilganlarning hammasiga qo'shimcha ravishda, homilaning onaning zaxiralari hisobiga rivojlanishi tufayli homilador ayolda vazn yo'qotish kuzatilishi mumkin. Shu bilan birga, u o'sadi, va ayol vaznini yo'qotadi.. Bir oz vazn yo'qotish tashvish tug'dirmaydi. Homiladorlik paytida barcha ayollar turli xil usullar bilan vaznni ko'paytiradilar: ba'zilari - 4 kg, ba'zilari esa - 15. Asosiysi, kelajakdagi ona va homila ozuqa moddalari, iz elementlari va vitaminlarni etarli miqdorda olishadi.
