Bola tug'ilishidan oldin ham, suv uning uchun yashash joyidir. Bachadondagi amniotik suyuqlikda suzish orqali tug'ilmagan bola suzuvchining tajribasiga ega bo'ladi. Ammo tug'ilgandan keyin unga ushbu tajribadan foydalanish imkoniyati berilmaydi va uning elementida bo'lgani kabi suvda suzish qobiliyati tezda o'tadi. Ushbu ko'nikmalarni chaqaloqqa qanday tutish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ma'lum bo'lishicha, suzish tug'ilishdan boshlab chaqaloqlar uchun juda zarur, chunki bu organizmning tabiiy reflekslarini keltirib chiqaradi, ya'ni miya qattiq ishlay boshlaydi. Keyingi hayotda bu bolaning intellektual qobiliyatlari va jismoniy sog'lig'iga juda yaxshi ta'sir qiladi. Sovuq va kontrastli suv muolajalari bolaning asab va immun tizimini mukammal darajada o'rgatadi.
2-qadam
Bolani suzishga qanday o'rgatish kerak? Bola bilan mashg'ulotlar ovqatlanishdan yarim soatdan ilgari boshlanadi. Bundan oldin, bola refleksli mashqlar uchun massaj yordamida yaxshi isitiladi. Bola ko'rsatkich barmog'ini qo'llariga qo'yib ko'tariladi, oyoqlari bir-biridan tarqalib, chaqaloq tizzalari navbatma-navbat tirsaklarga tortiladi. Shu bilan birga, chaqaloqning boshini qiyshaytirmaslik kerak.
3-qadam
Tayyorgarlikdan so'ng ular suzishga kirishadilar. Ikki turdagi suv protseduralarini o'tkazish mumkin - sovuq suvga sho'ng'in (bola suv ostida suzadi) va iliq suvda suzish.
4-qadam
Nima uchun shifokorlar sovuq suvni tavsiya qiladilar? Sovuq suvdan keyin shilliq pardalar kuchayadi, shuning uchun bolaning ko'rish qobiliyati yaxshilanadi. Va iliq suv shilliq pardalarga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, sovuq suv bolaning tanasini qattiqlashtiradi.
5-qadam
Sovuq suvda suzishda hammom 15-17 ° S haroratda suv bilan to'ldiriladi. Bolani qo'ltig'idan ushlab suvga tushiradilar. Bolaning oyoqlari suvga tekkanidan so'ng, bola refleksli ravishda nafasni ushlab turadi, shuning uchun uni gorizontal ravishda pastga qarab suvga tushirish mumkin. Bir-ikki soniyada bola suzishni boshlaydi. Boshqa usulga ko'ra, bola suv ostida ushlab turiladi.
6-qadam
Sho'ng'ishdan oldin bolaga "biz endi sho'ng'iymiz" deb aytish kerak. Hatto yangi tug'ilgan chaqaloq ham onaning so'zlarini yaxshi tushunadi. Bola suv ostida 5 soniya davomida suzishi mumkin.
7-qadam
Agar suzish iliq suvda yoki sho'ng'ishdan oldin bolani o'yin bilan chalg'itgan yoki bo'shashgan bo'lsa, sho'ng'ishdan oldin, bola yuziga ozgina suv sepishi kerak, shunda refleks ishlaydi va bolada nafasni ushlab turishga vaqt bor va bir qultum suv ichganidan keyin qo'rqmaydi.
8-qadam
Iliq suvda sho'ng'in suzish bilan almashtiriladi. Bir qo'li chaqaloqning iyagida, ikkinchisi boshining orqa qismida ushlanadi. Siz bolani suvning orqasida yurishingiz va keyin uni qorin tomon burishingiz mumkin. Hayotning dastlabki oylarida bola 15 daqiqadan ko'proq suzishi mumkin.
9-qadam
Suzgandan keyin bolani suvdan olib chiqib, artib, iliq qilib o'rab oladilar. Bolaga suv olishdan keyin nafas olish va tiklanishiga ruxsat berish kerak, keyin och qolishga vaqti bo'lsa ovqatlantiradi.
