Ko'pincha, turmush o'rtoqlar qanday qilib bolani homilador qilishga urinishmasin, ular muvaffaqiyatsiz bo'lishadi. Shuning uchun siz homiladorlik ehtimoli eng yuqori bo'lgan maxsus kunlarni hisoblashingiz kerak. Bu ovulyatsiya kuni, shuningdek undan 2-3 kun oldin va keyin.
Kerakli
Bloknot, qalam, termometr, taqvim, ovulyatsiya testi
Ko'rsatmalar
1-qadam
Taqvim usulidan foydalaning. Ushbu usul eng sodda va bepul, ammo bu faqat muntazam hayz ko'rish davri bo'lgan ayollarga mos keladi. Masalan, 28 kunlik tsikli bo'lgan ayollarda ovulyatsiya 14-kuni, ya'ni keyingi hayz boshlanishidan 2 hafta oldin sodir bo'ladi. Bu erda kichik bir nuance bor - ovulyatsiya har doim hayz ko'rish boshlanishidan o'n to'rt kun oldin sodir bo'ladi, shuning uchun 30 kunlik tsikli bo'lgan ayol uchun keyingi qon ketishidan keyin 16-kuni keladi va hayz ko'rgan qiz uchun. 26 kunlik interval - 12-kuni …
2-qadam
Bazal haroratni o'lchang. Usulning mohiyati oddiy - har kuni to'shakdan chiqmasdan oldin rektumdagi tana haroratini o'lchashingiz kerak. Termometr har doim yonida bo'lishi juda muhimdir. Graflar aniqlangan ma'lumotlarga binoan qurilgan. Ovulyatsiya kuni harorat biroz pasayadi, va ertasi kuni, aksincha, ko'tariladi (0, 2-0, 4 darajaga) va hayz boshlanishiga qadar davom etadi.
3-qadam
Taktil usulidan foydalaning. Ushbu usul faqat kuzatuvchan ayollarga mos keladi. Olimlar ovulyatsiya paytida mukus kamroq yopishqoq bo'lib qolishini va shu bilan spermatozoidlarning serviks bo'ylab harakatlanishiga yordam berishini aniqladilar.
4-qadam
Ovulyatsiya testlaridan foydalaning. Bunday testlarni har qanday dorixonada sotib olish mumkin, ammo ularning narxini past deb bo'lmaydi. Uydagi homiladorlikni aniqlashga imkon beradigan bitta to'plam bir vaqtning o'zida beshta test chizig'ini o'z ichiga oladi. Ovulyatsiyani aniqlaydiganlar, shuningdek, bitta (ovulyatsiya yo'q) yoki ikkita chiziqni (ovulyatsiya sodir bo'lgan) ko'rsatadi, bunday testlarning ishi ayol siydigidagi gormonlar darajasini aniqlashga asoslangan bo'lib, ular tuxum qo'yib yuborilgan kunida keskin ko'payadi. Ovulyatsiya yaqinlashganda, ikkinchi bar yorqinroq bo'ladi. Ushbu testlardan har kuni foydalanish kerak. Kontseptsiya uchun eng yaxshi vaqt - bu ikkala chiziq eng qizg'in rangga ega bo'lgan kun.
