Ko'pgina juftliklar bir necha oy davomida bolani homilador qilishga harakat qilishadi, ammo hech narsa bo'lmaydi. Ehtimol, ular sog'lig'ida qandaydir muammolarga duch kelgandir, ehtimol bunday bo'lmasligi mumkin, faqat kelajakdagi ota-onalar bu masala bo'yicha mas'uliyatsiz munosabatda bo'lishgan. Sog'lom, chiroyli bolani homilador qilish imkoniyatini qanday oshirish mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolani homilador qilishga qaror qilishdan oldin, barcha kerakli tekshiruvlardan birgalikda o'tishga harakat qiling. Bu kelajakda ko'plab muammolarning oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, stomatologingizga tashrif buyurishni unutmang. va barcha og'riqli tishlarni davolaymiz. Bundan tashqari, siz yomon odatlardan voz kechishingiz va sog'lom turmush tarziga o'tishingiz kerak bo'ladi. Masalan, chekish kontseptsiya imkoniyatini bir necha baravar kamaytiradi. Stress va asabiy taranglikdan saqlaning, chunki bu sizning tanangizga ham sezilarli ta'sir qiladi.
2-qadam
Sog'lig'ingizni tartibga keltirganingizdan so'ng, serhosil kunlarni ushlab turishingiz kerak. Eng yaxshi vaqt sizning tsiklingizning 10 dan 20 kungacha bo'lgan vaqtidir, aynan shu davrda ovulyatsiya sodir bo'ladi. Ovulyatsiya kunida homilador bo'lish ehtimoli 75% gacha o'sadi va 60% gacha arafasida, ovulyatsiyadan keyingi kun esa kontseptsiya ehtimoli allaqachon 30% gacha kamayadi. To'g'ri kunga etib borishingizga ishonch hosil qilish uchun shifokorlar juftliklarga har uch kunda bir-birlarini sevishlarini maslahat berishadi va kerakli muddatgacha har kuni jinsiy aloqaga o'tishadi. Keng tarqalgan fikrlarga ko'ra, agar siz X kunida kuchingizni saqlab, jinsiy aloqadan voz kechsangiz, u holda erkak juda ko'p spermatozoidlarga ega bo'ladi va kontseptsiya paydo bo'ladi. Biroq, bu fikr noto'g'ri, chindan ham sperma soni odatdagidan yuqori bo'ladi, ammo sperma faol bo'lmaydi. Shuningdek, siz tunu kun sevib qolmasligingiz kerak, chunki aksincha, sperma miqdori oz bo'ladi, bu ham homilador bo'lish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Har bir narsada qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak.
3-qadam
Agar sizda tartibsiz tsikl bo'lsa, unda ovulyatsiya kunini aniqlash uchun siz ovulyatsiyani aniqlash uchun maxsus testdan yoki bazal haroratni o'lchash usulidan foydalanishingiz kerak. Bazal harorat yordamida X kunni aniqlash uchun siz uni har kuni, ovulyatsiya kuni o'lchashingiz kerak, bazal harorat maksimal darajaga, taxminan 37,5 darajaga etadi. Albatta, har qanday dorixonada olishingiz mumkin bo'lgan ovulyatsiya testidan foydalanish ancha oson.
4-qadam
Bolani homilador qilish uchun er-xotinni tayyorlash paytida ayol S vitamini ko'p bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmasligi kerak, chunki bu vitamin servikal suyuqlik miqdorini kamaytiradi, bu esa spermatozoidlarni bachadonga etkazishda muhim rol o'ynaydi. Shuningdek, tarkibida simob bo'lgan baliqlarni ko'p iste'mol qilmang, bu yirtqich dengiz baliqlari - orkinos, qilich baliqlari, makkel va boshqalar bo'lishi mumkin. Dori vositalari, hatto eng zararsiz bo'lganlari ham homilador bo'lish imkoniyatiga ta'sir qilishi mumkin. Doimiy qo'rquv va stress kontseptsiya ehtimolligini 0 ga kamaytirishi mumkin.
