Ehtimol, barcha ota-onalarning eng muhim orzusi, bolaning yaxshi ishtahasi bilan bir qatorda, sevimli chaqalog'ining sog'lom va sog'lom uxlashidir. Ammo ko'plab oilalar kichkintoyni tun bo'yi uxlash u yoqda tursin, kechasi besh soatdan ko'proq uxlashi uchun kurashishadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, hayot tarzingiz haqida o'ylang, jamiyatdagi, xususan, bola bilan aloqa va xatti-harakatlar uslubini tahlil qiling. Bu baland ovozda gapirishni yaxshi ko'radiganlarga tegishli. Avvalgi odatlaringiz va asoslaringizni to'liq qayta ko'rib chiqing va uyda farovonlik va osoyishtalik muhitini yarating. Chaqaloq huzurida bir-biringizga salbiy his-tuyg'ularni to'kmaslikka harakat qiling, chunki keyinchalik bola bezovta va injiq bo'lib qoladi, tunda doimo tashvishli yig'lab uyg'onadi. Va siz ajablangan yuz bilan bir-biringizdan: "Nima bo'ldi? Axir, bola ovqatlantiradi va tagliklarini almashtirishga hojat yo'q", deb so'rasangiz bo'ladi.
2-qadam
Ko'pgina onalarning ikkinchi xatosi - bolasini erta emizmaslikdir. Ular bu qanday qilib bolani nafaqat o'sishi va kuch olishiga yordam beradigan hayotiy iz elementlari va vitaminlar bilan cheklab qo'yishini, balki uni e'tiboridan mahrum qilishini tasavvur ham qila olmaydilar. Shuning uchun emizishni iloji boricha uzoqroq davom ettirishga harakat qiling. Onasi har safar yotishdan oldin bolani ovqatlantirganda, u ma'lum bir odatni rivojlantiradi, bu esa uxlab qolish vaqti kelganligi to'g'risida ong osti darajasida signal beradi. Ko'krak suti bilan boqish - bu bola uchun o'ziga xos "uyqu tabletkalari". Odatda, ko'krak suti bilan boqilgan onalarning bolalari, undan mahrum bo'lgan bolalarga qaraganda ancha tinchroq uxlaydilar.
3-qadam
Va, albatta, bola uchun kun tartibi juda muhimdir. Tug'ilgandan boshlab uni rivojlantiring. Kichkintoyni uxlashga va ovqatlanishga, o'ynashga, suzishga va boshqa kerakli ishlarga o'rgating. Bolada kun bo'yi harakatlanishiga yordam beradigan reflekslar paydo bo'ladi, u yanada muvozanatli va mamnun bo'ladi va shuning uchun kun davomida yanada quvnoq bo'ladi. Va siz tunda etarlicha uxlaysiz.
