Massaj chaqaloq uchun juda muhimdir. Uning tanasini silab, siz nafaqat uning mushaklarini rivojlantirasiz, balki yaqin ekanligingizni ham aniqlaysiz. Ota-onalar kichik bolaga qanchalik tez-tez tegsa, uning rivojlanishi shunchalik tez va muvaffaqiyatli bo'ladi. Shuning uchun agar siz biron sababga ko'ra doimiy ravishda to'liq massaj qila olmasangiz, hech bo'lmaganda chaqaloqning qo'llari yoki oyoqlariga massaj qiling.
Bu zarur
- - o'zgaruvchan stol;
- - varaq;
- - chaqaloq uchun engil kiyim.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kichkintoyingiz bir yarim-ikki oylik bo'lganida tizimli massaj mashg'ulotlarini boshlang. Siz, albatta, ilgari unga tegib, silagansiz, shuning uchun sizda allaqachon tajriba bor. Shartlarning mos ekanligiga ishonch hosil qiling. Xona toza, iliq va yaxshi havalandırılmalıdır. Bolani boshqa xonaga olib borish, shamollatish orqali tartibga solish va havoning belgilangan 22 ° S darajagacha isishi uchun mashg'ulotdan o'n besh daqiqa oldin yaxshiroq.
2-qadam
Havo hammomlari bola uchun foydalidir, nega ularni massaj seansi bilan birlashtirmaysiz? Ayniqsa, tashqarida yoz bo'lsa. Sovuq mavsumda bolaning tanasini yengil narsa bilan yopganingiz ma'qul, faqat shu payt massaj qilayotgan joylaringizni yalang'och qoldiring. Agar oyoqlaringizni massaj qilish navbati bo'lsa, bolangizga ingichka pastki ko'ylak kiying.
3-qadam
Bolangizni o'zgaruvchan stol ustiga orqa tomonga qo'ying. Massajdan boshlang, masalan, o'ng oyog'ingizga. Uni chap kaftingizga qo'ying. O'ng qo'lingiz bilan pastki oyoqning old va tashqi tomonlarini oyoqdan songa sekin urib qo'ying. Xuddi shu tarzda, pastdan yuqoriga, o'ng sonini silab qo'ying. Farzandingizning chap oyog'ini massaj qiling. Harakatlar toza, sekin va suyuq bo'lishi kerak, ammo ishonchli bo'lishi kerak. 5-6 marta silashni takrorlang.
4-qadam
Stroking - bu chaqaloqlarni massaj qilishda qo'llaniladigan birinchi usul. Birinchi bir necha hafta ular uchun eng mos keladi. Bola massajga etarlicha o'rganib qolganida, qolgan texnikalarni asta-sekin joriy etishni boshlashingiz mumkin. Masalan, ishqalanish. Barmoqlaringizni xuddi qo'llaringizni mushtga siqib qo'yganday yoping. Bilaklaringizni bo'sh qoldiring. O'rta falangalar bilan ishqalaning. Dumaloq harakatlar, pastdan tepaga.
5-qadam
Bolani ishqalashga odatlanib, xamirga kiring. Dastlabki ikkita usulda bo'lgani kabi oyoqlarning bir xil qismlarini massaj qiling. Spiral harakatlar, ular bo'g'inlar bilan bajariladi. Muqobil ravishda ishqalash va urish bilan yoğurma. Ketma-ketlik shunday bo'lishi kerak. Sessiyani silash bilan boshlang, so'ng oyoqlarini silang, yana silab, yoğurun. Sessiyani yana silash bilan yakunlang.
