Agar Bola Yaxshi Ovqatlanmasa Nima Qilish Kerak

Mundarija:

Agar Bola Yaxshi Ovqatlanmasa Nima Qilish Kerak
Agar Bola Yaxshi Ovqatlanmasa Nima Qilish Kerak

Video: Agar Bola Yaxshi Ovqatlanmasa Nima Qilish Kerak

Video: Agar Bola Yaxshi Ovqatlanmasa Nima Qilish Kerak
Video: Как питание влияет на иммунитет ребенка? - Oziqlanish bola immunitetiga qanday taʼsir qiladi? 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Bolaga ishtahani normallashtirishga yordam berish uchun siz ovqatlanishni istamasligingiz sabablari tibbiy sohada yoki pedagogikada ekanligini aniqlashingiz kerak. Ko'pincha, ikkinchisi sodir bo'ladi va ona faqat rejim va ovqatlanish usullariga munosabatini o'zgartirishi kerak, chunki muammo o'z-o'zidan hal qilinadi.

Agar bola yaxshi ovqatlanmasa nima qilish kerak
Agar bola yaxshi ovqatlanmasa nima qilish kerak

Maktabgacha yoshdagi deyarli har bir ikkinchi bola yomon ishtaha bilan og'riydi. Aniqrog'i, bundan u emas, balki ota-onalar azob chekishadi. Va ko'pincha buvisining o'zi har qanday yo'l bilan chaqaloqning og'ziga qo'shimcha qoshiq solishga tayyor. Mutaxassislar bu qoshiq haqiqatan ham ortiqcha ekanligiga aminlar, chunki bolalar intuitiv ravishda o'zlari qancha va nimani xohlashlarini his qilishadi.

Xavotirga asos bormi?

Mumkin bo'lganidek bo'ling, lekin bolaning ovqatlanishdan qat'iyan voz kechishiga yo'l qo'ymaslik ham mumkin emas. Hech bo'lmaganda, "e'lon qilingan ochlik e'lonining" sababini aniqlash kerak. Shifokorlarning ta'kidlashicha, ko'pincha tanasi nozik, suyaklari nozik bo'lgan bolalar yaxshi ovqat yemaydilar. Ular rangpar, shaffof teri rangi bilan ajralib turadi. Bu bolalar juda harakatchan, ammo ular ovqatga mutlaqo befarqlik ko'rsatishadi. Bunday holda, siz o'zingizni yoki bolangizni qiynoqqa solmasligingiz va unga tanani qabul qiladigan darajada tez-tez "pek" qilishiga imkon berishingiz kerak. O'zlarining xotirjamligi va bolaning sog'lig'i uchun unga bolalar vitamin komplekslarini qo'shimcha ravishda berish yaxshidir.

Bolaning ro'za tutishi ovqatlanish buzilishidan kelib chiqqan bo'lsa, onamning tashvishi oqlanadi. Ularning mavjudligi psixogen xususiyatga ega bo'lgan muntazam qusish bilan tasdiqlanadi. Majburiy oziqlantirishga reaktsiya sifatida, vaqt o'tishi bilan u beixtiyor bo'lishi mumkin. Bu bolalar psixologi yoki psixiatr tomonidan hal qilinishi mumkin bo'lgan murakkab muammo.

Ko'pincha miyaning neyrobiologik kasalliklarida sabab bo'ladi. Tananing ovqat hazm qilish faoliyatini boshqarish yo'qoladigan ba'zi moddalarning muvozanati natijasida. Bola kuchli ochlik yoki ishtahani sezmaydi. Boshqa barcha holatlarda, chaqaloqning yomon ishtahasi muammoni hal qilish uchun pedagogik yondoshishni talab qiladi va onaning o'zi bu bilan osonlikcha kurashadi.

Murakkab masalani hal qilish uchun oddiy maslahatlar

Eng muhimi, kichkina odamni o'ziga xos ta'mga ega odam sifatida qabul qilish va unga sizning xohishingizga ko'ra parhez va ta'mni majburlamaslikdir. Ba'zida ota-onalar ish vaqtiga ketish yoki uy ishlarining noo'rinligi sababli ovqatlanish vaqtlarini almashtiradilar. Boladan bir soat oldin yoki undan keyin ovqat so'ralishi ular uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyuladi. Ammo u kattalarning injiqliklariga berilib, buni qanday och qolmasdan qilishni bilmaydi. Va, aksincha, agar siz to'satdan belgilangan rejimdan tashqarida sho'rvasiz non iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, unda siz egiluvchanlikni namoyon qilishingiz va chaqaloqqa berilishingiz kerak.

Ba'zida bolada ishtahani yo'qotish sababi yanada keng tarqalgan. Stolda har doim qandaydir taom bor va ko'pincha bu shirinliklar: shirinliklar, pechene. Ehtimol, kolbasa yoki pishloqli sendvich foydali bo'lishi mumkin, ammo agar uchta asosiy ovqatlanish o'rtasida kuniga 1-2 marta berilsa. Doimiy nazoratsiz atıştırmalık odati, bolani oddiy issiq ovqat bilan boqish mumkin emasligiga olib keladi.

Yoqimli muloqotda bo'lgan oilaviy ziyofat an'anaga aylanib qolsa, har kimning o'z joyi va tushligi bir vaqtning o'zida bo'ladi. Bolalar qanday qilib tezda qayta qurishni bilishmaydi, shuning uchun psixologlar ota-onalarga bolani yaqinlashib kelayotgan ovqat haqida oldindan 20-30 daqiqa oldin xabar berishni maslahat berishadi. Bu sizga ovqatlanishni sozlash imkonini beradi. Ba'zi bolalar uchun ovqatdan bir necha daqiqa oldin suv ichish ishtahani ochishga yordam beradi.

Agar bolaning yoshi ruxsat etsa, u kechki ovqatni tayyorlashga jalb qilinishi mumkin. Bu, albatta, o'zingiz tayyorlagan taomni tatib ko'rishni xohlaydi. Agar bola stolda ovqat yemasa va hatto injiq bo'lsa, bu aksincha ota-onalarning e'tiborining etishmasligidan dalolat beradi. Psixologlar buni ko'proq tushlikda emas, balki kun davomida sarflashni maslahat berishadi. Agar chaqaloq onasi ovqatlangandan keyin unga kitob o'qishini yoki u bilan qiziqarli o'yin o'ynashini bilsa, u stolda vaqtni sarflashni xohlamasligi ehtimoldan yiroq emas.

Bolalar juda sezgir, hatto tushlik paytida kattalar o'rtasidagi kichik janjal ularning ishtahasini buzishi mumkin. Oilaviy taom tinch va osoyishta muhitda o'tkazilishi kerak. Ota-onalar bu erda narsalarni tartibga solish va ish masalalarini muhokama qilish uchun joy emasligini yodda tutishlari kerak.

Tavsiya: