Inson tanasi 2/3 suvdan iborat. Ushbu muvozanatni saqlash uchun kattalarga kuniga kamida ikki litr suv ichish tavsiya etiladi. Ammo bolaga qancha suv kerak? Va uni ichishning eng yaxshi usuli qanday?
Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining tavsiyalariga ko'ra, emizikli bolalarni 6 oylikgacha suv bilan to'ldirish mumkin emas. Ular ona sutidan kerakli miqdordagi suyuqlikni oladilar. Sun'iy aralashmalarda o'sadigan bolalar uchun ovqatlanish oralig'ida 20-30 ml suv berish tavsiya etiladi. Bola o'sishi bilan kerakli suyuqlik miqdori ham oshadi.
Bola qancha suyuqlik ichishi kerak
Suyuqlik miqdorini aniqlashning asosiy mezonlari bolaning xohishidir. Agar u istamay ichsa, uni majburlamaslik kerak. Shu bilan birga, agar u taklif qilingan suvni ochko'zlik bilan ichsa, me'yordan ortiq ichganda shishani olib qo'ymang.
Birinchi olti oy davomida bolaga kuniga 100-180 ml suyuqlik kerak bo'ladi. Agar chaqaloq shishadan ovqatlansa, unga ovqatlanish oralig'ida 20-30 ml suv bering. Ona suti 85% suvdan iborat, shuning uchun bolangiz qarshilik ko'rsatsa, uni majburan sug'orishga hojat yo'q.
Olti oydan bir yilgacha kerakli miqdordagi suyuqlik kuniga 260 ml ga ko'payadi. Bir yildan keyin bolaga kuniga 300-400 ml suyuqlik kerak bo'ladi. To'rt yoshida bu ko'rsatkich ikki baravar ko'payib, 800 ml ga etadi. To'rt yoshdan etti yoshgacha bo'lgan bola kuniga taxminan bir litr suv ichishi kerak.
Agar bola kasal bo'lsa, infektsiyani tanadan tezroq olib tashlashga yordam beradigan suyuqlik miqdori oshirilishi mumkin.
Bolani ichish kerak bo'lganda
Sun'iy oziqlantirish bilan chaqaloq emizishdan ko'ra ko'proq suvga muhtoj. Bolaning tanasida suvni olib tashlashni talab qiladigan oxirgi mahsulotlarning ko'pligi hosil bo'ladi.
Agar havo yoki uy ichidagi harorat 25 darajadan yuqori bo'lsa, bolani ovqatlantirish oralig'ida qo'shimcha qilish tavsiya etiladi.
Suv, ichak buzilishi yoki isitma tufayli suvsizlanish holatida chaqaloq uchun zarurdir. Suvsizlanishni quyidagi belgilar bilan aniqlash mumkin: siydik siydik chiqarishi, lablar qurishi, terida ajinlar, uyquchanlik, qo'llar va oyoqlar oqarib ketgan.
Bolaga qanday qilib ichish kerak
Agar bola sog'lom bo'lsa, sharbatlar, mevali ichimliklar yoki toza suv ichimlik sifatida mos keladi. Agar u bolalar uchun maxsus suv bo'lsa, unda bolada zarur bo'lgan minerallar bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ochiq shishani saqlash muddati xona haroratida 2 soat yoki muzlatgichda bir kun.
Sog'lig'ida muammolar mavjud bo'lsa, shifokor o'simlik choylarni buyurishi mumkin. Moychechak shishirganda yordam beradi, arpabodiyon suvi kolikada yordam beradi, jo'ka choyi shamollash bilan yaxshi kurashadi.
