Homiladorlikning oxiriga kelib, har bir kelajakdagi ona uzoq kutilgan chaqaloq tug'ilishidan bir necha kun, soat va hatto bir necha daqiqa oldin hisoblab chiqadi. Ammo ko'pincha homiladorlikning qirqinchi haftasi o'tadi, qirq birinchi allaqachon keladi va kichkintoy tug'ilishga shoshilmayapti. Tabiiyki, ayol asabiylashadi va tug'ilish boshlanishini rag'batlantiradigan usullarni izlaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz faol va tez-tez jinsiy aloqada bo'lish orqali tug'ilish boshlanishini rag'batlantirishingiz mumkin. Erkak sperma tarkibidagi maxsus biologik faol moddalar bachadon bo'yni bo'yiga ta'sir qilib, uning erta pishishiga yordam beradi. Bundan tashqari, faol jinsiy faollik bachadonning qisqarishini keltirib chiqaradi, chunki unga qon shoshilayapti.
2-qadam
Tug'ilish boshlanishini rag'batlantirishning ajoyib vositasi - jismoniy faollikni oshirish. Bolaning uzoq kutilgan tug'ilishini tezlashtirish uchun ayolga liftdan foydalanish o'rniga uzoq vaqt yurish, pollarni to'rt oyoq bilan yuvish, kiyimlarni qo'l bilan yuvish, zinapoyada yurish foydalidir. Shuni yodda tutingki, bunday mashqlar og'ir bo'lmasligi kerak. Ularni bajarayotganda siz tez-tez dam olishingiz kerak.
3-qadam
Achchiq ovqat mehnatning boshlanishini rag'batlantirishda juda samarali. Ammo bu usul nafaqat uzoq kutilgan tug'ilishni keltirib chiqarishi, balki aksariyat homilador ayollar nafratlanadigan oshqozon yonishini keltirib chiqarishi mumkin.
4-qadam
Yumshoq ich yumshatuvchi ta'siri tufayli oddiy qaynatilgan lavlagi tug'ilish boshlanishini rag'batlantirishga yordam beradi. Ushbu sabzavot oziq-ovqat uchun qabul qilinganida, kelajakdagi onaning bachadoniga ta'sir etganda, ichak mushaklari qisqarishni boshlaydi.
5-qadam
Bundan tashqari, oziq-ovqatga maydanoz qo'shib, tug'ilish boshlanishini rag'batlantirishingiz mumkin. Aytgancha, bu yashil nafaqat sabzavot bilan, balki alohida mahsulot sifatida ham foydalidir.
6-qadam
Bachadonning qisqarishi, shuningdek, ko'krak qafasining faol stimulyatsiyasi natijasida yuzaga kelishi mumkin. Bu bunday massaj oksitotsin gormoni ishlab chiqarishni rag'batlantirishi bilan izohlanadi.
7-qadam
Yaqinda tug'ilishdan oldin qayin supurgi yordamida hammomga qisqa tashrif buyurish ham ularning erta boshlanishiga sabab bo'lishi mumkin.
8-qadam
Uzoq vaqtdan beri kutilgan kichkina odamning tug'ilishini kutishdagi eng muhim narsa iloji boricha ko'proq dam olish, tinchlanish va tug'ruqdan bo'lgan har xil qo'rquvlardan xalos bo'lishdir.
