Oilaviy hayot nafaqat quvonch keltiradi, balki "kutilmagan hodisalar guldastasi" ni ham keltirishi mumkin. Uchrashishi mumkin bo'lgan muammolardan biri bu yaqin kishining bezovta qiluvchi odatlari, xususan, erining kompyuter o'yinlariga qaramligi. Ular bu muammoni turli yo'llar bilan hal qilishadi: kimdir indamay chidaydi, ko'zlarini yumadi, kimdir hattoki oilaviy munosabatlarga nuqta qo'yadi va kimdir erni bu qaramlikdan xalos qilishga urinishi mumkin.
Bu zarur
Siz, er, o'yinlar bilan ishlaydigan kompyuter, psixolog
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sabr-toqatni to'plang: usiz siz eringizning singib ketgan odatini engib o'tolmaysiz.
2-qadam
Eringiz bilan ochiq gaplashing. Unga video o'yinlarga qaramlik oilaviy munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatishini tushuntiring. Unga ishontiringki, odat bilan kurashish uchun uni yolg'iz qoldirmaysiz, balki uni kerakli vaqtda qo'llab-quvvatlang.
3-qadam
Eringizning xatti-harakatlarini kuzatib boring va aynan qachon u kompyuterda o'tirish uchun o'tirganini tahlil qiling: quvonch yoki stress paytlarida? Yoki zerikishdan yoki bekorchilikdanmi?
4-qadam
Eringiz bilan psixologga murojaat qiling, chunki kompyuter o'yinlariga qaramlik bu kasallikdir. Bu kiberditsiya nomini oldi. Ba'zi hollarda, mutaxassisning yordamisiz ushbu yomon odat bilan kurashish mumkin emas.
