Birinchi hayz ko'rish qizning o'zi uchun ham, uning ota-onasi uchun ham hayajonli voqea. O'smirlik tashvish va shubha bilan to'lgan. Shu sababli, bolangizga yaqinlashib kelayotgan fiziologik va psixologik o'zgarishlarga tayyorlanishiga yordam beradigan foydali va kerakli ma'lumotlarni berish juda muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qizning o'sishi fiziologik va psixologik tabiatning o'zgarishi bilan birga keladi. Bu davr shubha va tashvishlardan xoli emas. Kechagi bola kattalar qiziga aylanib, ko'zimiz oldida o'zgarishni boshlaydi. O'smirlik davrida qizning burchakli shakli yumaloq bo'lib, ayolga aylanadi. Ko'kraklar o'sishni boshlaydi, qo'ltiq osti va tananing samimiy qismlarida sochlar paydo bo'ladi. Tanadagi jinsiy gormonlar darajasi ko'tarilib, balog'at yoshiga yetadi.
2-qadam
Taxminan 10 yoshdan 16 yoshgacha o'spirin qizlar birinchi hayz ko'rishni boshlaydilar (menarx). Har bir qiz uchun birinchi davr hayajonli va quvonchli voqea. Har bir insonning psixologik xususiyatlari (hissiyotlar, reaktsiyalar, xulq-atvor) individualdir. Shu sababli, o'spirin qizlarning yaqinlashib kelayotgan tadbirga o'sish jarayoni sifatida munosabati ham boshqacha. Shunday qilib, ba'zi qizlar birinchi hayz ko'rish boshlanishini sabrsizlik bilan kutishmoqda, boshqalari bu haqda turli xil qo'rquv va tashvishlarga duch kelishmoqda.
3-qadam
Voyaga etish haqida va uning birinchi hayz ko'rishi haqida ochiq suhbatlashish o'sayotgan qizning xavotirlanish sababini yo'q qilishga yordam beradi. O'smir bir xil jinsdagi kattalar bilan nozik onlarni muhokama qilish imkoniyatiga ega bo'lishi juda muhimdir: onam, katta singil, buvi. Ma'lumki, irsiy omil birinchi hayz ko'rish boshlanish yoshiga ham ta'sir qiladi. Ehtimol, qizning birinchi hayz ko'rish onasi bilan teng yoshda boshlanishi mumkin.
4-qadam
Agar ona hayz tsikli mavzusida qiz bilan suhbat o'tkazsa, u holda u o'z tajribalari va tajribalari bilan o'rtoqlashishi kerak. Bunday psixologik yordam o'spirin bolaga birinchi hayz ko'rish barcha ayollar o'tadigan muhim va qo'rqmas jarayon ekanligini tushunishga yordam beradi.
5-qadam
Yashirin suhbatda hayajonli daqiqalarni aniqlash, ularga aniqlik kiritish va yuzaga kelgan barcha savollarga javob berish muhimdir. Qoida tariqasida, qizlar hayz paytida va og'riq paytida yaqinda qon yo'qotish miqdoridan xavotirda. Menstrüel tsiklning xususiyatlari haqida to'liq ma'lumot bu holda o'spirinning tashvishlarini sezilarli darajada engillashtiradi. Yaqin gigiena, birinchi hayz boshlanishining belgilari va uning xususiyatlariga alohida e'tibor qaratish lozim.
6-qadam
Shuningdek, o'spirin bilimlarini maxsus adabiyotlar (entsiklopediyalar, risolalar) va o'quv filmlari yordamida to'ldirish tavsiya etiladi. Hayz ko'rish jarayoni tushunarli va tushunarli bo'lgan kitoblarni tanlash kerak, keyin ularni qiz bilan ko'rib chiqish kerak.
