Afsuski, janjallar har qanday inson hayotining ajralmas qismidir. Buning sababi umuman bo'lmasligi mumkin, ammo har doim ham sabablari bo'ladi. Skandalni o'z vaqtida to'xtatishga imkon beradigan va boshqa narsaga aylanishiga yo'l qo'ymaydigan ba'zi bir yondashuvlar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Mojarodan xalos bo'lish uchun har qanday nizolardan qochish kerakligini tushunib oling. O'zingiz anglang, janjal paytida hech kim hech qachon hech kimga hech narsani isbotlay olmaydi. Gap shundaki, salbiy hissiyotlarning mavjudligi idrok etish, tushunish va kelishish qobiliyatini istisno qiladi.
2-qadam
Agar raqibingiz salbiy qo'zg'alish holatida bo'lsa, fikringizni tushuntirishga urinmang.
3-qadam
Avval tinch bo'ling, siz. Agar siz hali ham janjaldan qochib qutula olmagan bo'lsangiz va bir muncha vaqt sizni unga jalb qilganingizni anglagan bo'lsangiz, kimdir og'zini yopishi kerakligini unutmang. Albatta, bunga raqibingizdan erishishga urinmaslik kerak, o'zingizni boshqarish ancha oson. Jimlik sizga mojaro zonasidan chiqib ketish va shu bilan uni to'xtatish imkoniyatini beradi, chunki janjal kamida ikkita tomonni talab qiladi.
4-qadam
O'zingizning sherikingiz haqida jim turing, ammo soqovsiz salbiy so'zlarni aytmasdan. Bu shuni anglatadiki, sening jimliging unga nisbatan ko'proq tajovuzkorlikni keltirib chiqarmaydi, masxara yoki schadenfreude. Aksincha, bu uning g'ayratini sovitishi kerak. Ixtilofning o'zi va salbiy qo'zg'alishni o'zi jimgina e'tiborsiz qoldiring.
5-qadam
Raqibning salbiy his-tuyg'ularini og'zaki bayon qilishdan saqlaning. "Nega asabiylashdingiz, nega g'azablandingiz?", "Va nega aqldan ozdingiz?" Kabi baland ovozli iboralarni aytmang. Bunday so'zlar bilan siz uning hissiy holatini va ushbu holatni namoyon etish huquqini yana bir bor tasdiqlaysiz.
6-qadam
Janjal chiqqan xonani tinchgina tark eting. Ketishdan oldin eshikni yopib qo'ymang yoki haqoratli narsa deb baqirishga urinmang. Bu, ehtimol, jilovning yana bir portlashiga olib keladi va voqealar qanday ketishi aniq emas.
7-qadam
Hatto sherigingiz sukutingizni taslim deb hisoblasa ham, hech narsani rad qilmang. Kerakli pauzani oling, xayoliy g'alabangizga yo'l qo'ying. Unutmang - uning salbiy munosabatini sizdagi hech narsa kuchaytirmasligi kerak.
