Kichkintoyingizning sog'lom rivojlanishi butunlay to'g'ri uyquga bog'liq. Bundan tashqari, bu ota-onalar uchun ishdagi og'ir kundan dam olish uchun yagona imkoniyat. Bolaning qattiq uxlashi uchun nima qilish kerak va u har soatda uyg'onmaydi?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yosh bolalar tunda faqat ovqatlanish uchun uyg'onishadi. Va bola qanchalik kichik bo'lsa, u uchun ovqatlanish oralig'i qanchalik qisqa bo'lsa. Agar sizning farzandingiz faqat ovqatlanish uchun uyg'onsa va ochligini qondirib, uxlashni davom ettirsa, demak, hammasi yaxshi va tashvishlanadigan narsa yo'q.
2-qadam
Ammo chaqaloq ovqatlanib, yig'lashni davom ettirganda, ehtimol u og'riqli narsaga ega yoki biror narsadan qo'rqadi. Bu asosan kolik yoki ichak gaziga bog'liq. Bu holda arpabodiyon suvi yoki maxsus preparatlar (espumisan, kuplaton va boshqalar) yaxshi yordam beradi. Ushbu dorilarni shifokorning retseptisiz qabul qilish juda istalmagan, shuning uchun o'z-o'zini davolashni tayinlashdan oldin siz tashxis qo'yadigan va etarli davolanish rejimini tanlay oladigan pediatringiz bilan maslahatlashingiz kerak.
3-qadam
Sovuq yoki issiqlik, ho'l ro'molcha, noqulay yotoq yoki tishlarni tishlash - bu bolada yomon uyquning sabablari.
4-qadam
Keksa bolalar atrofda sodir bo'layotgan voqealardan xabardor bo'lishni boshlaydilar. Shu vaqtdan boshlab ularning aqliy faoliyati allaqachon uyqusiga ta'sir qilishi mumkin, ya'ni kuchli his-tuyg'ular yoki tajribalar yomon uyquni keltirib chiqarishi mumkin. Bolaning uyqusiga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun, yotishdan oldin uch-to'rt soatdan kechiktirmasdan, barcha ochiq o'yinlar va kuchli hissiy stresslarni (ijobiy va salbiy) istisno qilish kerak.
5-qadam
Kechasi uyg'onishni qanchalik yomon ko'rsangiz, uch oygacha bo'lgan bola olti soatdan ortiq ovqatlanish oralig'iga dosh berolmaydi. Shuning uchun, uni boqish uchun siz hali ham kechasi uyg'onishingiz kerak. Ammo tug'ilishdan to'rt oy o'tgach, bolaning uxlash davomiyligi o'zgarmasligiga qaramay, uxlash davrining asosiy qismi kechaga to'g'ri keladi.
6-qadam
Shuni esda tutish kerakki, agar bola uyqusida titrasa yoki qisqa vaqt uyg'oq bo'lsa, lekin darhol uxlab qolsa, bu patologiya emas.
7-qadam
Ko'pincha, bolalar sakkiz yoki to'qqiz oylik hayotdan so'ng, kechqurun ovqatlanish uchun uyg'onishni to'xtatadilar, ammo bu hamma uchun ham sodir bo'lmaydi. Ba'zi bolalar hali ham tunda, ba'zida hatto bir yil yoki undan ko'proq vaqtgacha ovqatlanishni davom ettirishadi, bunga umuman ehtiyojlari yo'qligiga qaramay.
8-qadam
Bundan tashqari, bola yolg'iz uxlashdan qo'rqqanidan uyg'onishi mumkin (bu, ayniqsa, bola ota-onasi bilan uxlashga odatlanganda sodir bo'ladi). Shuning uchun, uni sutdan ajratish uchun uni doimo sizning karavotingiz yonida joylashgan shaxsiy beshikka yotqizishingiz kerak. Har kuni, uni bolalar xonasi tomon ko'proq va uzoqroq surishga harakat qiling.
