Uyda bolaning paydo bo'lishi bilan barcha oila a'zolari uchun hayot ritmi o'zgaradi. Rejim chaqaloqning ehtiyojlari asosida qurilgan. Shu bilan birga, unga nafaqat kunduzi, balki tunda ham moslashish kerak.
Og'riq
Bolaning tunda uyg'onishining keng tarqalgan sabablaridan biri bu boshqa tabiatning og'rig'i. Kichkina bolalar og'riqlari qaerdaligini tushuntira olmaydilar. Reaksiya sifatida ular uyg'onishadi va yig'laydilar.
Ko'pincha, bolalar qorin og'rig'idan uyg'onishadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda bu tunda uyg'onishning asosiy sabablaridan biridir. Hali ham mo'rt oshqozonning oshqozon buzilishi yig'lashga olib keladi.
Bolani nima bilan oziqlantirayotganingizga e'tibor bering. Uning reaktsiyasi bo'lgan mahsulotlarni aniqlash orqali kiruvchi namoyishlar chiqarib tashlanishi mumkin.
Tashvish
Bolada yomon tushlar bo'lishi mumkin. Yomon tushni ko'rgach, u uyg'onib, ota-onasining oldiga yuguradi. Uning fikricha, uni faqatgina ular kabuslardan himoya qila oladilar. Ularning paydo bo'lishining sababi qo'rqinchli, qo'rqinchli multfilmlar yoki kitoblar bo'lishi mumkin.
Farzandingizdan aniq nima tush ko'rganligini so'rashga ishonch hosil qiling. Takrorlanadigan kabuslar psixologik muammolar haqida gapiradi. Sizga mutaxassis bilan murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Ko'chada yoki uyda shovqin bolangizni kechasi tez-tez uyg'onishiga olib kelishi mumkin. Itning xurillashi, soatning urilishi, derazaning gıcırtıları - chaqaloqni qattiq uxlab qolishiga imkon bermaydigan shovqin. Ushbu tovushlarni aniqlang va ularni yo'q qilishga harakat qiling.
Bolada yotoq noqulay bo'lishi mumkin. Juda yumshoq yoki qattiq matras, uxlab qolish uchun qulay sharoit yaratmaydi. Noqulay yostiq variant bo'lishi mumkin. Natijada, u azob chekadi va tinchlana olmaydi va uxlab qololmaydi.
Fiziologiya
Haddan tashqari faol bolalar tunda ham uxlay olmaydilar. Ularning haddan tashqari qo'zg'alishi chaqaloqning to'liq bo'shashishiga xalaqit beradi. Bunday bolalar tez-tez turishlari va uyqusiz kun davomida o'ynashni davom ettirishi mumkin. Faol bolangizning faoliyatiga o'zgartirishlar kiriting. Uyqudan ikki soat oldin ochiq o'yinlarni to'xtatish, tinchroq o'yinlarga o'tish kerak.
Shuningdek, sayoz uyquning sababi bolaning tashvishidir. Uning miyasi kun davomida olingan barcha ma'lumotlarni qayta ishlay olmaydi. Taassurotlarning katta hajmi chaqaloqning nozik psixikasida ortiqcha stressni keltirib chiqaradi.
Axborot oqimini cheklash. Farzandingiz kompyuterda soatlab televizor ko'rishiga yo'l qo'ymang.
Tualetdan foydalanish uchun bola tez-tez uyg'onishi mumkin. Tananing bu xususiyati sizga qattiq uxlab qolishga va to'liq tiklanishga imkon bermaydi. Ushbu bolalar yotishdan oldin iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini kamaytirishlari kerak.
Ko'plab kechki ovqat ham bolangizni hushyor tutadi. Oshqozonni kuchaytirish salbiy ta'sir ko'rsatadi. Siz bolaning kunlik rejimiga rioya qilishingiz va yotishdan oldin ortiqcha ovqatlanishga yo'l qo'ymasligingiz kerak.
