Emizish ona va bola uchun tabiiy jarayondir. Muvaffaqiyatli oziqlantirish qulay holatga va bolaning ko'kragiga to'g'ri birikishiga bog'liq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Emizishni ona va bola uchun juda ko'p foydasi bor. Onaning suti go'dak uchun osonroq hazm qilinadi, uni barcha zarur vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi. Sut ichak mikroflorasini normallashtiradi, bolani infektsiyalardan himoya qiladi.
2-qadam
Qulay ovqatlanish holatiga o'ting. To'g'ri tanlangan pozitsiya sutning yaxshi chiqib ketishini kafolatlaydi, ko'krak yoriqlarining oldini oladi.
3-qadam
Kresloga yoki stulga o'tirib, tizzangizga yostiq qo'ying. Bolani boshi tirsagida turishi uchun oling.
4-qadam
Agar siz operatsiya qilingan bo'lsangiz va hali o'tirishga ruxsat berilmagan bo'lsangiz, siz hali ham yotgan holda bolangizni boqishingiz mumkin. Bunday holatda, chaqalog'ingizni kechasi ovqatlantirish qulay. Siz yoningizda yotasiz, bola ham yon tomonda va siz uni bir oz ushlaysiz.
5-qadam
Voyaga etgan bolalarni tik holatida boqish qulay. Bolani tizzangizga qo'ying, yuzingizni qarating, ko'kragini qo'llab-quvvatlang.
6-qadam
Muvaffaqiyatli ovqatlanish uchun chaqaloq to'g'ri emizishi kerak. Bosh barmog'ingizni yuqoriga ko'tarib, ko'kragingizni kaftingizga oling. Bolangizning og'zini keng ochganda, uning og'ziga ko'krak qafasini kiriting. Chaqaloq nafaqat ko'krak qafasini, balki halolarning ko'pini ham ushlashi kerak. To'g'ri ushlanganda pastki lab tashqi tomonga buriladi, til nipel atrofidagi naychaga o'raladi.
7-qadam
Har bir em-xashakda bitta ko'krak bering. Shunday qilib, bola yog'ga boy bo'lgan, orqa sut deb ataladigan narsadan etarlicha foydalanishi mumkin. Agar bola bitta ko'kragini bo'shatgan bo'lsa va u to'la bo'lmasa, siz unga boshqa ko'krak berishingiz mumkin. Keyin ushbu ko'krakdan keyingi ovqatlanishni boshlang.
8-qadam
Ovqatlanish vaqti sut miqdoriga va bolaning qanchalik tez emishi va ovqatlanishiga bog'liq. Biror kishiga 10-15 daqiqa kerak bo'ladi. Chaqaloq ovqatlanish oralig'ini o'zi belgilaydi. Qoida tariqasida, baland ovozda, talabchan yig'lash chaqaloqning ochligini ko'rsatadi. Bu oxirgi ovqatlanishdan keyin uch yoki ikki soat ichida sodir bo'lishi mumkin.
