Tug'ilgandan so'ng, ayol tanasi dam olishga muhtoj va tug'ruqdagi ayollarning qariyb yarmi tikuv tufayli kamida dastlabki ikki-uch hafta o'tirolmaydi. Sezaryen keyin orqaga qaytish ham qiyin. Bunday hollarda yotgan holda emizish juda qulaydir, buning uchun bir nechta pozlar mavjud.
Bu zarur
Yostiq
Ko'rsatmalar
1-qadam
Boshingizni yostiqqa suyanib yonboshlang. Bolani yoningizda, siz yotgan qo'lning bilagiga boshingizni qo'ying. Ushbu qo'lni uning orqa qismini qo'llab-quvvatlash uchun ishlating. Boshqa qo'lingiz bilan ko'krakni bolaning og'ziga qo'ying, shunda u nafaqat ko'krak qafasini, balki halo ham ushlaydi. Yotgan holda emizishda ko'krakni qo'lingiz bilan ushlab turish shart emas.
2-qadam
Bir qo'lingizni boshingiz ostiga yoki yon tomonga o'ralgan holda yonboshlang va bolani boshqa qo'li bilan qo'llab-quvvatlang yoki silang. Bolaning boshi qo'ltiqning yonida. Bolaning orqa tomoniga o'girilib, ko'kragini bo'shatmasligi uchun uning orqasiga yostiq qo'yish mumkin.
3-qadam
Yotganingizda yuqori ko'krak bilan ovqatlaning. Buning uchun yoningizda yotib, boshingizni qo'lingiz bilan ushlang va bolani yostiqqa yoki buklangan adyolga qo'ying, shunda u ko'kragiga etib boradi. Ushbu pozitsiyani boshqa tomonga ag'darish mumkin bo'lmagan holatlarda (masalan, bola karavot chetiga tushib qolmasligi uchun) ishlatish mumkin. To'g'ri, uzoq vaqt ovqatlanish paytida bosh ostidagi qo'l charchashi mumkin.
4-qadam
Bolaning "jek" bilan yotish, ya'ni. uning oyoqlari sizning boshingizda bo'lishi kerak. Yotgan holda, bir qo'li bilan qo'lning tirsagiga suyanib, ikkinchisi bilan erkin holda siz bolani ovqatlantirishda yordam berasiz. Chaqaloq yon tomonida yotadi va ko'krakning yuqori qismidan sut so'radi, shuning uchun poz bu sohada laktostazga uchragan onalar uchun foydalidir.
5-qadam
Boshingiz ostiga yostiq bilan orqangizda yotib oling. Shu bilan birga, bola qorin bilan oshqozoningizda yotadi. Bunday holatda, chaqaloqning kolikasi ovqatlanish paytida va undan keyin juda ozroq bezovta qiladi, chunki gaz hosil bo'lishi kamayadi. Bundan tashqari, bola ona suti oqishini bo'g'ib qo'yishi mumkin emas. Oziqlantirishdan keyin bolangizni oshqozonida qoldirmang. U to'planib qolgan havoni tik holatida chiqarguncha 5-10 daqiqa kutish yaxshiroqdir.
