Barcha bolalar ozmi-ko'pmi, lekin shamollash va gripp bilan kasallanishadi. Chaqaloq juda yumshoq yoshda bo'lsa, onalar va otalar bu baxtsizliklarga umuman tayyor emaslar. Chaqaloq hatto uning og'rig'i borligini ayta olmaydi va tiqilib qolgan burun unga ovqat yeyish va uxlashga xalaqit beradi. Nima qilsa bo'ladi? Kasallikning boshlanishini oldini olishga harakat qiling.
Agar imkoningiz bo'lsa, bolangizni emizing. Laktatsiya davrini saqlashga harakat qiling. Onam suti - bu mo''jizaviy davo, immunitetni oshiradigan va bolani antitellar bilan ta'minlaydigan eng mazali, yoqimli va qulay dori, ayniqsa onaning o'zi kasal bo'lsa. Shuni unutmangki, o'zingizni shamollaganingizda, bolangizni sutdan ajratishingiz shart emas.
Savdo markazlari, jamoat transporti, kasalxonalar va boshqa gavjum joylar turli bakteriya va viruslarga boy. U erga keraksiz bormaslikka harakat qiling. Va agar siz chindan ham do'konga borishingiz kerak bo'lsa, aksirish va yo'talayotganlardan uzoqroq turing, eshik tutqichlari, tutqichlar va pullar bilan ishlagandan so'ng qo'llaringizni tez-tez va yaxshilab yuving. Bolani aravachadan olib chiqmaslik yaxshiroqdir. Shunday qilib, u kasallikning mumkin bo'lgan manbasidan ancha uzoqroq bo'ladi.
Ammo "yuqtirish" sizning eshigingizni ham taqillatishi mumkin. Bu mehmonlar yoki qarindoshlar, shuningdek dad yoki katta bolalar bo'lishi mumkin. Maktabda yoki ishda biror narsani olish uchun har doim katta imkoniyat bor. Mehmonlar bolaga murojaat qilmaslik kerakligini tushuntirishlari kerak, ammo keyingi safar butunlay borish yaxshiroqdir. Uyalmang, bu siz emas, balki ular bo'lishi kerak. Va o'g'li yoki qizi bo'lgan dadam, keyinroq kelishingizni so'ramaysiz. Bu erda maxsus maskalardan foydalaniladi (ularni oldindan yig'ib oling, hamma narsa bo'lishi mumkin) va chaqaloq bilan aloqani iloji boricha kamaytiradi. Shuningdek, qo'llar va oddiy narsalarning tozaligiga e'tibor bering. Bemorlarda o'zlarining ovqatlari bo'lishi kerak.
Xonadagi tozalik va toza havo har doim oilaning har bir a'zosi uchun zarurdir. Ammo kasallik paytida bu talablar ayniqsa dolzarbdir. Ko'chaga chiqayotganda derazalarni oching va kvartirani ventilyatsiya qiling.
Sarimsoq - yaxshi xalq davosi. U juda yaxshi hidlamaydi, lekin u nafaqat xayoliy vampirlarni, balki inson sog'lig'ining haqiqiy zararkunandalarini ham qo'rqitadi. Biz sarimsoqning barcha dushmanlarini sanamaymiz, bu ro'yxat juda uzun. Ota-onalar bir nechta issiq borsch chinnigullarini yaxshi ko'radilar va chaqaloq uchun sarimsoq marjonini yasab, beshik ustiga osib qo'ying. Bundan tashqari, siz bir nechta pichoqni kesib, odatda vaqt o'tkazadigan xonada laganga qo'yishingiz mumkin.
Sovuqlar paytida, bolaning o'z vaqtida qattiqlashishi ham sizga yordam beradi. Ota-onasi har qanday shabada bilan o'ralgan va yashiringanlar ochiq va yalangoyoqlarga qaraganda tez-tez kasal bo'lib qolishadi. Sovuqda bolangizni bitta yo'rgakda ko'chaga olib chiqishingizni iltimos qilmayman, lekin havo harorati va kiyimlar soni bo'yicha tavsiyalarni e'tiborsiz qoldirmaslik yaxshiroqdir. Va agar siz ularni buzsangiz, echintiring va qo'shimcha kofta kiymang. Uzoq yurish va iliq suvda suzish bolangizni qattiq yong'oqni yorib yuboradi.
Yaxshi kayfiyatda bo'lishni unutmang. Tabassum va kulgi barcha baxtsizliklarga qarshi mukammal quroldir. To'g'ri kiyining, jahlingiz chiqsin, tabassum qiling va sog'lom bo'ling!
