Ota-onalar farzandlarini televizor tomosha qilishda har doim ham diqqat bilan kuzatib borishmaydi. Ammo bola doimiy ravishda ekranga yaqin o'tirsa, uning ko'rishi etarlicha tez yomonlashishi mumkin. Oddiy qoidalarga rioya qilish chaqalog'ingizni sog'lom saqlashga yordam beradi.
Bolaga multfilmlar va bolalar dasturlarini ko'rishga ruxsat berish mumkin, ammo shifokorlar va tajribali o'qituvchilarning tavsiyalariga amal qilish juda muhimdir. Axir, keyinroq tiklashdan ko'ra, ko'zni yo'qotish juda oson. Siz hatto maktabdan oldin ham bolaning qanday qilib yomon ko'rishni boshlaganini sezmasligingiz mumkin, chunki go'dakning sog'lig'i ba'zan kattalarga qaraganda ancha zaifroq.
Ko'rgazmalarni tomosha qilishning eng yaxshi usuli qanday?
Ekrandan masofa - ko'rishni saqlab qolish uchun juda muhim ko'rsatkich. Televizor ekrani qanchalik katta bo'lsa, undan masofa shunchalik katta bo'lishi kerak. Shunday qilib, o'rtacha ekran o'lchamlari bilan siz bolani kamida uch metr masofada o'tirishingiz kerak. Agar televizor katta bo'lsa, eng yaxshisi chaqalog'ingizning ko'ziga masofani maksimal darajada oshiring. Bundan tashqari, bola ekranga iloji boricha to'g'ridan-to'g'ri qarash kerak, pastdan emas, aks holda ortiqcha yuk nafaqat ko'z mushaklarida, balki bo'yin va umurtqa pog'onalarida ham bo'ladi. Shu sababli, chaqalog'ingizni to'g'ridan-to'g'ri qurilmaning oldida erga o'tirishiga yo'l qo'ymang, eng yaxshisi uni televizordan uzoqda joylashgan kresloga yoki divanga o'tirish kerak. Ushbu qoida monitorlarning barcha turlariga - an'anaviy, tekis, suyuq kristal, plazma uchun amal qiladi.
Bundan tashqari, siz xonadagi yorug'likni kuzatib borishingiz kerak, bolaga televizor dasturlarini zulmatda yoki xira yorug'likda ko'rishiga yo'l qo'ymang, shunda qurilma va uning atrofidagi bo'shliq o'rtasida juda katta rang kontrasti bo'lmaydi - bu mumkin ayniqsa bolalarning ko'zlari charchashiga qattiq ta'sir qiladi.
Televizorni qachon ko'rishim kerak?
Bolaga televizor ekrani ta'sirida qanday mexanizmlar paydo bo'ladi va qaysi yoshda turli xil teledasturlar va multfilmlarni ko'rishga ruxsat beriladi? Hayotning birinchi yillarida bolaning ko'rish qobiliyati hali ham rivojlanib bormoqda, shuning uchun u ayniqsa zaifdir. Chaqaloq tug'ilganda, u narsalarni va odamlarni 20-30 sm masofada ko'rishi mumkin, ammo u tushunarsiz ko'radi, lekin u hali ham ranglarni yaxshi ajratmaydi. Ammo vaqt o'tishi bilan uning ko'rish qobiliyati yaxshilanmoqda, dunyoni bilish jarayonida u ob'ektlarni yanada yorqinroq va ravshanroq ko'rishni o'rganadi. Ushbu jarayon taxminan 3-4 yilgacha tugaydi, shuning uchun shu vaqtgacha bolalar televizor yoki kompyuter ekranlariga qarashlari tavsiya etilmaydi.
Fiziologik sababdan tashqari, psixologik ham mavjud. Bu dunyoning ranglari, tovushlari va tasvirlari go'dakka yoqimli, ular uni xushnud etadi, bilim uchun ovqat beradi. Biroq, haddan tashqari yorqin suratlar, multfilmlardagi tez o'zgarib turadigan kadrlar kichkina bolaning ruhiyatiga zarar etkazishi mumkin. U hali ham bunday katta miqdordagi ma'lumotlarga dosh berolmaydi, shuning uchun u haddan tashqari hayajonlanishi, asabiylashishi, uyqusizlik yoki giperaktivlik, diqqat etishmasligi buzilishlariga duch kelishi mumkin. Bolani psixologik jihatdan etuk bo'lganidagina multfilmlarni namoyish etish mumkin.
Bundan tashqari, siz televizorni kichik dozalarda ko'rishni boshlashingiz kerak: dastlab siz bolaga 4 yoshdan 7 yoshgacha 5-10 minutdan ortiq bo'lmagan qisqa multfilm tomosha qilishiga ruxsat berishingiz mumkin, unga 30 dan ortiq bo'lmagan vaqtni sarflashingiz mumkin. Ekranning orqasida kuniga 40 daqiqa, alohida dasturlar orasida tanaffuslar qiling. Boshlang'ich maktab yoshida bola televizorni tomosha qilish uchun kuniga 2 soatdan ko'p bo'lmagan, o'rta va o'rta maktablarda esa 3 soatdan ko'p bo'lmagan vaqt sarflashi kerak.
