Qovunni iste'mol qilish orqali chaqaloqning tanasiga zarar etkazmaslik uchun emizuvchi ona avval xushbo'y pulpaning kichik qismini eyishi kerak. Agar chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi uning uchun yangi davolanishga javob bermasa, keyingi safar uning qismini biroz oshirish mumkin. Qovunni o'rtacha miqdorda iste'mol qilish onaga ham, bolaga ham foydali bo'ladi.
Qovun emizishda foydalimi?
Qovun - xushbo'y quyoshli meva, unga suvli pulpa barcha foydali bo'lishiga qaramay, emizishda ehtiyotkorlik bilan murojaat qilish kerak. Bir tomondan, qovun ona suti bilan chaqaloqning tanasiga kiradigan barcha foydali moddalarning manbai hisoblanadi. Tabiiy minerallar, vitaminlar, organik kislotalar va oqsillar, foliy kislotasi va kremniy ombori bo'lib, u organizmning barcha a'zolari va tizimlarining faoliyatini barqarorlashtiradi. Muntazam foydalanish bilan oqilona miqdorda buyraklardagi toshlar emizikli onadan tozalanadi, kuz-qish davri arafasida tanani kuchaytiradi va ovqat hazm qilish traktining peristaltikasi yaxshilanadi. Qovun tarkibida ko'p bo'lgan beta-karotin rang va terining holatini yaxshilaydi.
Emizishda qovunning zarari to'g'risida quyidagilarni aytish mumkin. Uning o'lchovsiz ishlatilishi bilan onada ichaklarda shish paydo bo'lishi va ovqat hazm qilish traktida fermentatsiya jarayoni boshlanishi mumkin. O'z navbatida, chaqaloqning tanasi ushbu o'zgarishlarga o'zgacha ta'sir qiladi - u qusishi va diareya rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, qovun har doim kuchli alerjen deb hisoblangan, shuning uchun har doim go'dakda diatez tahdidi mavjud. Yana bir muhim nuqta - bu qovun etishtirilgan sharoit. Masalan, uni urug'lantirish uchun nitrat ishlatilgan bo'lsa, na ayol, na chaqaloq zaharlanishdan qochib qutula olmaydi.
Emizishda qovun iste'mol qilish qoidalari
Agar emizikli ona gastrit, qandli diabet, oshqozon yarasi yoki uning tanasi o'tkir ichak infektsiyasiga chalingan bo'lsa, u qovun iste'mol qilishdan qat'iyan voz kechadi. Kontrendikatsiyalar bo'lmasa, siz xushbo'y qovunni ishlatish uchun ba'zi qoidalarga rioya qilgan holda bahramand bo'lishingiz mumkin. Shunday qilib, uni och qoringa iste'mol qilmaslik yoki boshqa ovqatlar bilan birlashtirish kerak emas, aks holda ovqat hazm qilish buzilishi mumkin. Ovqatlanish oralig'ida bir tilim qovun iste'mol qilish yaxshiroqdir.
Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda qovun iste'mol qilmang. Boshlash uchun siz uning kichik bir qismini sinab ko'rishingiz kerak va faqat chaqaloq tanasida salbiy reaktsiyalar bo'lmagan taqdirda siz muomala hajmini oshirishga harakat qilishingiz mumkin. Buni ertalab qilish yaxshidir - agar qovun bolasi yoqmasa, uning tashvishini kunduzi o'tkazish osonroq bo'ladi. Agar qovunni iste'mol qilgandan so'ng, chaqaloqning yuzida yoki tanasida toshmalar paydo bo'lsa, takroriy "tajribalar" o'tkazilmasligi kerak - kelasi yozga qadar kutishingizga to'g'ri keladi.
