Yangi odamlar bilan aloqa qilishda qiyinchiliklarni introvertlar, ekstrovertlar, ruhiy jarohatlarni boshdan kechirganlar, shuningdek, sog'lig'i bilan bog'liq muammolar va boshqalar boshdan kechirishi mumkin. Qanday bo'lmasin, o'zingizni jamiyatdagi muloqotdan to'liq himoya qilish qiyin va juda istalmagan bo'ladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizda yangi tanish bo'ladi. Bunga tayyorgarlik ko'rishda tashqi ko'rinishingizni siz uchun g'ayrioddiy kiyimlar, soch turmagi va bo'yanish bilan tubdan o'zgartirishga urinmang. Yaxshi do'stlaringizdan biri bilan uchrashuvga borishga o'xshab qolsangiz yaxshi bo'ladi. Agar siz chuqur tushkunlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'zingizni to'rtta devorga qamab qo'ymang. Kim biladi, balki sizni bu odamlardan olib chiqadigan yangi odamlardir.
2-qadam
Ijobiy natijani sozlang. Yangi tanishlar qanchalik osonlikcha va tabiiy ravishda o'tib ketishini tasavvur qiling: hamma bir-birlariga qiziqarli odamlarni topganlaridan jilmayib va xursand. Ushbu xayolni ro'yobga chiqarish uchun tanish joyiga borishda allaqachon tabassum qiling, masalan, quyoshning porlashi, ko'chada o'ynayotgan bolalar, chumchuqlarning chirillashi va boshqalar. Uchrashuv joyiga kelganingizda, sizning tabassumingiz iloji boricha tabiiy bo'ladi.
3-qadam
O'zingizga bo'lgan ishonchni qozonish uchun avval tanishishni boshlang. Bu unchalik qiyin emas, chunki siz shunchaki o'zingizni tanishtirishingiz, salomlashishingiz va sizni o'tirishga taklif qilishingiz kerak. Agar siz ichkariga kirgan bo'lsangiz va o'zingizni noqulay his qilsangiz, o'zingizni qiynamang - yangi tanishingizga juda tashvishlanayotganingizni ayting. Ehtimol, u sizdan kam emas titraydi va sizga yordam berishga harakat qiladi.
4-qadam
Boshqa tomondan, ekstrovertslar o'zlarining suhbatlari va barcha e'tiborni jalb qilish istagidan ehtiyot bo'lishlari kerak. Agar ular bundan tashqari, kimningdir tashqi qiyofasi yoki xatti-harakatlariga oid baholash qarorlarini yashirmasalar, unda ular yangi tanishlaringizni bemalol chetlashtirishi va haddan tashqari gestektsiya charchashi mumkin. Esingizda bo'lsin, tanishish, avvalambor, umumiy manfaatlar va afzalliklarni topishga qaratilgan dialogdir. Savol berayotganda javobni tinglang, suhbatdoshning gapini to'xtatmaslikka harakat qiling.
5-qadam
Agar siz individual muammolar tufayli (duduqlanish, zaif eshitish, asabiy tiklar, hayajondan qo'llarning titrashi va h.k.) yangi odamlar bilan uchrashishdan qo'rqsangiz, hazil va o'ziga bo'lgan muhabbat sizni qutqaradi. Oddiy o'z-o'zini hurmat qilish bilan, konfetning o'ziga qaraganda ko'proq shakarlamalar paketini o'ziga jalb qiladiganlar sizni qo'rqitmaydi. Ishonch va o'z qadr-qimmatini qozonish uchun jurnalist va sayohatchining (olti yoshidan boshlab poliomiyelit bilan) Alan Marshalning "Men ko'lmaklardan o'tib ketishim mumkin" avtobiografik kitobini o'qing.
