Amerikalik olimlarning aniqlashicha, bolalar televizorni uzoq vaqt ko'rishlari uxlashga imkon bermaydi. Televizorni o'z vaqtida o'chirib qo'yish bolalarning tezda uxlab qolishlariga yordam bermaydi.
Televizor ekranidagi har qanday soat bolangizdan 7 daqiqa sog'lom uxlashni talab qiladi.
Barcha bolalar o'z xonalarida televizorni xohlashadi, ammo AQSh tadqiqotchilari bu bolalarning uyqusini buzishini va sog'liq uchun zararli ekanligini aniqladilar. Bunday natijalarni bolalar uchun ommaviy umumiy kasalxonasi va Garvard sog'liqni saqlash maktabining bir guruh tadqiqotchilari o'tkazdilar, ular 6 oylikdan 8 yoshgacha bo'lgan yosh guruhidagi 1800 bolani kuzatdilar.
Ma'lum bo'lishicha, bolalar xonalarida televizor bo'lgan bolalar televizorga ega bo'lmagan bolalarga qaraganda ancha kam uxladilar. Bu televizorning bolalarda uzoq vaqt uxlashiga ta'sirini o'rganadigan birinchi tadqiqotlardan biridir. Uning topilmalari televizorning bolalar uyqusiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sirini ko'rsatadigan o'xshash, chuqurroq tadqiqotlar natijalarini qo'llab-quvvatlaydi.
Muammo shundaki, ular hushyor turish uchun televizor ko'rishadi. Haqiqat shundaki, televizorni o'z vaqtida o'chirish bolalarning tez uxlab qolishlariga yordam bermaydi. Bu filmlar, multfilmlar yoki teledasturlarni ko'rishga sabab bo'ladigan haddan tashqari jo'shqinlik va hissiyotga bog'liq. Bu nafaqat bolalarga, balki kattalarga ham tegishli. Shuning uchun amerikalik olimlar yotishdan oldin televizor ko'rishni rad etishni maslahat berishadi.
Bolalardagi uyquning buzilishi aqliy va jismoniy rivojlanishga salbiy ta'sir qiladi, bu og'ish va sog'liq muammolarining paydo bo'lishiga yordam beradi.
