Hech bir yoz suv omborlarida dam olmasdan o'tmaydi. Siz dengizga ta'tilga chiqqansiz yoki uni mamlakatda o'tkazasiz, albatta suzasiz. Va, albatta, yozda bolangizga suzishni o'rgatish vaqti keldi. Asosiy qoida: hamma narsani birgalikda qilish, doim yonida bo'lish, bolaga suvga ko'nikmaguncha uni qo'llab-quvvatlashingiz va sug'urta qilishingizga ishonch berish.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar bola suvdan qo'rqsa, asta-sekin boshlang, o'yin texnikasidan foydalaning. Uyda cho'milish paytida siz vannaxonada nafas olish mashqlarini "mashq qilishni" boshlashingiz mumkin: bolangizni yuzini suvga botirishga o'rgating. Ko'proq qiziqarli bo'lish uchun yorqin rangli suzish ko'zoynaklarini sotib oling.
2-qadam
Agar siz darhol "chuqur suvda" (hovuzda yoki suv havzasida) o'rgansangiz, avval bolangizga qirg'oqda qulay bo'lish uchun vaqt bering. Qaytib koptok, suzish doirasi, bilaguzuklar tayyorlang - suvga cho'kmaydigan o'yinchoqlar qo'ying va ularni olish uchun bolani kechiring. Agar chuqurlik bolani pastki qismida mahkam turishiga imkon bersa, unga qo'l bering va uni "suv osti dunyosiga" qarashga taklif qiling. Hamma narsani birgalikda bajaring, avval texnikaning to'g'riligini ko'rsating, ko'rganlaringizdan his-tuyg'ularingizni aytib bering, shunda bolada qiziqish va takrorlash istagi paydo bo'ladi, vaqt o'tishi bilan qo'rquv kuchayib boradi.
3-qadam
Agar bola suvdan qo'rqmasa va suzishni yaxshi ko'rsa, u holda qo'shimcha jihozlardan foydalanmasdan mashg'ulotlarni boshlash yaxshidir - bolani qo'llaring bilan qo'llab-quvvatlash kifoya. Bir qo'li boshni qo'llab-quvvatlashi kerak (oshqozonda suzayotganda uni iyak ostida ushlab turing, orqada - boshning orqasida), boshqa qo'l tanani (oshqozon va pastki orqa) sug'urtalaydi. Bolaning qo'llari va oyoqlari bo'sh bo'lishi kerak.
4-qadam
O'qitish bunday usullardan boshlanishi kerak: oyoqlar sudralib yurish texnikasida ishlaydi (qaychi kabi), qo'llar - brass usulida urish (qurbaqa kabi). Albatta, bola bilan professional atamalardan emas, balki o'rnini bosadigan so'zlardan foydalanish yaxshiroqdir. Bolaning manfaatlaridan kelib chiqib, ular bilan o'zingiz o'ylab topishingiz mumkin, shunda u mashqning mohiyatini tushunishi osonroq bo'ladi.
5-qadam
Qisqa seanslardan boshlang. Maktab o'quvchilari uchun 10 daqiqa kifoya qiladi, chunki suv juda ko'p energiya talab qiladi va charchoq tufayli bolalar ko'pincha o'qishdan bosh tortishadi.
