Agar yangi tug'ilgan chaqaloq asosan uxlasa va ovqatlansa, ikki oy ichida u allaqachon uyqu va bedorlikni almashtiradi. Umuman olganda, uning uyqusining umumiy miqdori odatda kuniga taxminan 17-18 soatni tashkil qiladi.
2 oylik bola: kunduzgi uyqu
Ikki oylik bola endi uch soatdan ortiq uxlamaydi. Uyqudan keyin chaqaloq ota-onasi bilan o'ynaydigan vaqtni boshlaydi, atrofdagi dunyoni kuzatadi. Biroq, har bir bola onaning yordamisiz uxlashga qodir emas. Va agar bola 2 soatdan ko'proq hushyor bo'lsa, u charchashi mumkin.
Ona bolasini uxlab qolishiga yordam berishi mumkin, u derazalarni yorqin nurdan pardalar bilan soya qilib, bolasini quchog'iga silkitib, emizib, adyolga o'rab oladi. Keyin bola 10-15 minut uxlab qoladi. Bola 50 daqiqa uxlamay yuradi. Bu uning uyqusiz uyqusida seziladi - bola titray boshlaydi, qo'llarini, oyoqlarini va ko'zlarini silkitadi.
Kun davomida 2 oylik bola 4 marta uxlashi kerak. Bundan tashqari, bu orzular uzunligi bilan farq qiladi. Ikki uyqu kamida 1,5-2 soat davom etishi kerak. Va qolgan qismi kamida yarim soat davom etishi mumkin. Ushbu qisqa orzular ovqatlanish bilan bir vaqtda sodir bo'lishi mumkin. Va bu chaqaloq uchun mutlaqo normaldir. Keyinchalik, bola o'sib ulg'ayganida, u ko'kraksiz uxlab qolishi mumkin.
2 oylik bola: tungi uyqu
Ba'zi bolalar sakkiz haftadan beri tun bo'yi uxlashlari mumkin. Ammo aksariyat bolalar hali ham har 3-4 soatda ovqatlanish yoki ichish uchun uyg'onishadi. Ko'pincha go'daklar hali ham kunni tun bilan aralashtirib yuborishi mumkin va kunduzi kabi tunda bedor bo'lishni boshlaydi. Bolani yoqtirmaslik, balki kechasi uxlashingiz kerakligini muloyimlik bilan ko'rsatish muhimdir. Buning uchun tunda pichirlab bola bilan gaplashib, u bilan o'ynamaslik kerak. Bundan tashqari, yorqin yorug'lik o'rniga tungi yorug'likni yoqishingiz kerak, baland ovozli maishiy texnika ishlatmang.
Ammo tushdan keyin, aksincha, siz chaqaloqqa shovqinli yorqin o'yinchoqlar bilan o'ynashingiz, u bilan baland ovozda suhbatlashishingiz, musiqani yoqishingiz, yurishingiz va hokazolarga ruxsat berishingiz kerak, ammo bolani ko'p taassurotlar va stresslar bilan ortiqcha yuklamasligingiz kerak. Agar oilada do'stona muhit hukmronlik qilsa, bola kun davomida ortiqcha ishlamaydi, keyin tunda u tinchroq va uzoqroq uxlaydi. Shuning uchun ona kun davomida chaqaloqning xatti-harakatlariga sezgir bo'lishi kerak. Va ko'zlarini ishqalaganda uni yotqizib qo'ying va hokazo.
Chaqaloq va shishadan ovqatlanadigan chaqaloqning tungi uyqusi deyarli bir xil. Ammo, agar ona yonida bo'lsa, emizishda bolangizni yotog'iga qaytarish osonroq va tezroq bo'ladi. Faqat bu holatda bolaning ko'kragini faol ravishda emishini ta'minlash kerak. Aks holda, chaqaloqning uyqusi qisqa muddatli bo'ladi va onasi etarli darajada uxlamaydi.
Va agar onasi tunda aralashmani tayyorlashi kerak bo'lsa, u holda bola kutib uzoq vaqt yig'lashi yoki faol uyg'onishni boshlashi mumkin. Bolani rejimga ko'niktirish uchun siz tunda ovqatlanmasdan uxlashga majburlamasligingiz kerak. 5-6 oyga kelib uning tungi uyqusi ancha ko'p bo'ladi.
