Kakao - bu Azteklar tomonidan tayyorlangan eng qadimiy ichimliklardan biri. Kakao nihoyatda foydali ekanligi isbotlangan, ammo 2 yoshli bola uni ichishi mumkinmi? Kakao tarkibida butunlay shakllanmagan tanaga zarar etkazadigan moddalar bormi?
Kakao, shubhasiz, foydalidir, ammo agar u bolaning ovqatlanishiga o'z vaqtida kiritilsa, u uni tibbiyot mutaxassislari tomonidan tavsiya etilgan hajmdan ko'p bo'lmagan miqdorda dozada ishlatadi. Xo'sh, chaqaloqni qaysi yoshda ushbu ajoyib, mazali va foydali ichimlik bilan tanishtirish mumkin?
Kakao qaysi yoshdan boshlab bolaning ovqatlanishiga kiritilishi mumkin?
Pediatrlar 2 yoshdan kichik bo'lmagan bolaga kakao ichishni boshlashni maslahat berishadi. Buning sababi shundaki, ichimlik juda ko'p miqdordagi ozuqa moddalari va vitaminlar bilan to'yingan va ilgari yoshda tanani engish mumkin emas, allergik reaktsiya va ovqat hazm qilish kasalliklari bilan reaksiyaga kirishishi mumkin.
Kakao 2 yoshli bolaning ovqatlanishiga asta-sekin kiritiladi. Bu tanish, kundalik nafislikka aylanmasligi kerak. Kakao mazali shirin, go'dak uchun yoqimli ajablanib bo'lishi mumkin. Ichimlik quyidagi idishlarni to'ldirishi mumkin:
- suvda bo'tqa,
- sabzavotli pyuresi,
- mevali pudinglar.
Bunday erta yoshda siz bolangiz uchun tayyor kakao sotib ololmaysiz, bu esa pishirishni talab qilmaydi. Paketdagi ichimlik tez tayyorlanadi va tarkibida ko'plab foydali moddalar bor degan reklama shiorlari kakao tanlashda hal qiluvchi omil bo'lmasligi kerak! 2 yoshdagi chaqaloqlar tarkibida kakao kukunidan tayyorlangan, tarkibida kam yog'li tabiiy sut bo'lgan ichimlikdan foydalanish mumkin.
Nima uchun kakao 2 yoshli bolaga foydali bo'ladi
Ichimlik tarkibida nafaqat vitaminlar, balki boshqa ko'plab foydali moddalar mavjud. Endorfin ishlab chiqarishni rag'batlantiruvchi moddalar tarkibidagi tarkib tufayli uning kayfiyatini ko'tarish, chaqaloqning giperaktivligini, bolalarning tajovuzkorligini kamaytirishga qodir ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan.
Ko'p to'yinmagan yog'lar bolaning tanasida xolesterolni ovqatdan chiqarib tashlashga yordam beradi. Agar 2 yoshli bola chiplarni yaxshi ko'rsa va ular bilan supermarket javoni yonidan o'tolmasa, siz unga ziyofat berishga ruxsat berishingiz mumkin, lekin ularni bir stakan kakao bilan to'ldiring.
Quruq yo'tal bilan kakao refleksni bostirishga yordam beradi, yengillik keltiradi. Uning tarkibidagi faol biologik birikmalar aqliy faollikni oshiradi, kasallikdan chalg'itishga va tezda tiklanishiga yordam beradi.
2 yoshli bolaga kakao uchun barcha foydali xususiyatlarni hisoblash shunchaki mumkin emas. Ammo ichimlikni chaqaloqning ovqatlanishiga kiritmasdan oldin, uni tug'ilishidan boshlab kuzatadigan pediatr bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
