Immunitet - bu atrof-muhitning zararli ta'siridan organizmning o'zini himoya qilish tizimi, o'zgartirilgan o'z hujayralaridan va begona materiallar: viruslar, bakteriyalar va parazitlardan himoya qilinishga qaratilgan. Bolaning immuniteti etti yilgacha shakllanadi. Dunyo to'g'risida faol bilim olish jarayonida chaqaloq tanasi tashqi ta'sirga qarshi turishni o'rganadi va balog'at yoshiga tayyorlanadi. Bolalarda immunitet tanqisligining sabablari bo'lishi mumkin: zararli ovqatlanish, stress va ichki organlarning surunkali kasalliklari. Tabiiy immunitetni kuchaytiruvchi vositalar yordamida bolaning immunitet tizimini mustahkamlashning ko'plab usullari mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yiliga ikki marta, bolangizni atirgulning damlamasi bilan lehimlang, bu yaxshi immunomodulyatsion vosita. Tavsiya etilgan kurs kamida bir oy.
2-qadam
Ikki yuz gramm dengiz shimoli mevalarini ikki osh qoshiq shakarli shakar bilan maydalang. Olingan gruelni kuniga ikki marta, bir choy qoshiqda chaqaloqqa bering.
3-qadam
Urug'siz mayiz, yong'oq va quritilgan o'riklardan har biriga bittadan stakan oling. Barchasini yaxshilab maydalang. Bir stakan asal va yarim limon sharbati qo'shing. Barchasini yaxshilab aralashtiring. Olingan davolanishdan kuniga uch marta bolaga bir choy qoshiq bering.
4-qadam
To'rt osh qoshiq ekinezya o'simliklarini bir litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang va o'n ikki soat davomida turib oling. Süzülmüş bulonga uch osh qoshiq asal qo'shing. Bolangizga kuniga uch marta ovqatdan yarim soat oldin ellik mililitr bulon bering.
5-qadam
Archa ignalaridan vitaminli ichimlik tayyorlang. Bir stakan qarag'ay ignalarini ikki litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang va uni bir necha soat davomida pishiring. Kunning istalgan vaqtida chaqalog'ingizga har kuni yarim stakan uchun ichimlik bering.
6-qadam
Bir kilogramm kızılcıkni go'sht maydalagichdan o'tkazing, bir stakan yong'oq yadrosi, ikki yoki uchta olma qo'shing, mayda qirg'ichdan o'tkazing, bir stakan suv va bir kilogramm shakar. U qaynaguncha qaynatib oling. Farzandingizga har kuni ertalab va bir oqshom bir choy qoshiq bering.
7-qadam
Bir piyozni ozgina suvda qaynatib oling. Bir osh qoshiq asal bilan piyozni maydalang. Bolaga bunday aralashmani ovqatdan oldin kuniga uch marta, bir choy qoshiqdan olish kerak.
8-qadam
Bolangizni jo'xori qaynatmasi bilan lehimlang. Bir kechada ikki stakan suv bilan yarim stakan yuvilgan donni to'kib tashlang. Ertalab, bulonni ikki soat davomida past haroratda qaynatib oling. Bolaga och qoringa, kuniga uch mahal bir osh qoshiqdan damlamani bering.
9-qadam
Bolaning ovqatlanishida oddiy qoidalarga rioya qilish kerak: xilma-xillik, muntazamlik, me'yor va xavfsizlik. Bolaning tanasi doimiy ravishda vitaminlar, selen, sink va temir bilan to'ldirilishi kerak.
