Bolaning to'g'ri ovqatlanishi uning kelajakdagi sog'lig'ining garovidir. Shu sababli, ota-onalar uchun asosiy vazifalardan biri bu birinchi qo'shimcha ovqatlarni kiritishga ehtiyotkorlik bilan yondashishdir. Ona suti yoki moslashtirilgan aralash sutdan so'ng, bola ovqatlanishini kengaytirish uchun birinchi ovqat meva yoki sabzavot pyuresi hisoblanadi. Ushbu yoshda asosiy oziq-ovqat sut ekanligini unutmang.
Bu zarur
Bolani ovqatlantiruvchi plastinka Bolangizning tish go'shtiga zarar bermaslik uchun egiluvchan plastik qoshiq. Uyda pishirish uchun sizga blender va elak kerak
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sabzavot pyuresi - bu chaqaloq uchun birinchi <> ovqat. Ko'krak suti bilan oziqlanadigan yoki butilka bilan oziqlanadigan bolalar uchun birinchi sabzavotli qo'shimcha ovqatni 6 oydan kechiktirmasdan, bolaning ovqat hazm qilish tizimi allaqachon tolalar, kraxmal, oqsillar va yog'larni hazm qilishga qodir bo'lganida, lekin 4 oydan ilgari kiriting. oshqozon buzilishi va allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
2-qadam
Bolaning tanasida (gulkaram, oshqovoq, brokkoli) yaxshi singishi uchun sabzavotlardan pyuresi nozik tolalar bilan oziqlantirishni boshlang. Keyinchalik, sabzavotlarni qo'pol tolali (oq karam, qovoq, kartoshka, sabzi) bilan tanishtiring.
3-qadam
Qo'shimcha ovqatlanishning birinchi bosqichida bolangizga faqat bitta komponentli pyuresi bering, shunda organizmning ushbu mahsulotga bo'lgan munosabatini baholay olasiz.
4-qadam
Boshlash uchun bolangizga 1 choy qoshiqni taklif qiling. pyuresi yoki barmog'ingizni plastinkaga botirib oling va shuning uchun unga yangi taomning ta'mini bering. Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining tavsiyalariga ko'ra yangi mahsulotga ko'nikish uchun 5 kundan 7 kungacha kerak bo'ladi.
Sabzavot pyuresi qoshig'ining sonini asta-sekin oshirib, 7 oyga 100-150 g gacha etkazing.
5-qadam
Allergiya reaktsiyalarini o'tkazib yubormaslik uchun ikkinchi ovqatda yangi taomni ko'ring.
Agar bola emlashdan keyin kasal bo'lsa yoki birinchi qo'shimcha ovqatni kiritishni boshlamang
6-qadam
Agar chaqalog'ingiz sabzavotli pyureni sinab ko'rishdan bosh tortsa, uni ona suti yoki aralashmasi bilan suyultiring. Püresi harorati ona suti bilan bir xil bo'lishi kerak, 37 ° C.
Agar bola hali ham ovqatlanmasa, majburlamang, uni 2-3 kunga qoldiring va qaytadan urinib ko'ring.
7-qadam
Agar to'satdan toshma, qichishish, bolaning tashvishi, gaz, diareya bo'lsa, sabzavotlardan qo'shimcha ovqatlarni kiritishni davom ettirmang.
8 - 9 oygacha sabzavotli pyuresga tvorog yoki yogurt qo'shing. Moskva pediatriya ilmiy-tadqiqot instituti ma'lumotlariga ko'ra, ushbu mahsulotlar 5 oydan 6 oygacha birlashtirilishi mumkin.
