Vaqt o'tishi bilan erkaklar bilan munosabatlarda omadsiz, nima qilish kerak? Treninglarga yugurasizmi? Ha, murabbiylar va boshqa inson munosabatlari bo'yicha mutaxassislar sizni to'g'ri yo'nalishga undashi mumkin. Va muammoni o'zi hal qilishi kerak. Sizning qadamlaringiz qanday?
Agar muammo sizga hech kimni yoqtirmasligingizda bo'lsa, unda ijtimoiy doirangizni o'zgartiring (ushbu maqolaning oxirgi qismiga qarang). Agar qiziqarli erkaklar sizga yoqmasa - avval o'zingizga g'amxo'rlik qiling (ikkinchi qism). Muvaffaqiyatsiz munosabatlar tajribasi allaqachon to'plangan bo'lsa, avvalo o'tmish bilan shug'ullanish yaxshidir.
O'tmishni sindirib qo'ying
Bu o'z hayotingizni o'zgartirish uchun eng qiyin, ammo juda muhim qadam. Hatto kecha ham abadiy yo'q bo'lib ketganini tushunishga harakat qiling. Bu sodir bo'lgan hamma narsaga, yaxshi va yomonga tegishli.
Agar siz hali ham "o'tmishdagi" birovni sevsangiz, hissiyotingizni qoldiring. Bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Achchiq his-tuyg'ularni ichingizda siqmang, muhabbat yo'qolishini boshdan kechirishga ijozat bering, uni motam tuting.
Iloji bo'lsa, qisqa ta'tilga chiqing va o'zingiz uchun yangi joyda yolg'iz o'tkazing. O'zingiz bilan yolg'iz qoling. "To'liq" deb o'ylang, his eting.
Agar siz uchun bu juda qiyin bo'lsa, boshqalardan yordam so'rang. Siz shunchaki odam sizga maxfiy hasad va g'azabsiz munosabatda bo'lishiga amin bo'lishingiz kerak. Ba'zan do'stingiz yoki qarindoshingizdan ko'ra begonaga (masalan, psixologga) murojaat qilish foydalidir.
O'zingizning his-tuyg'ularingizni qog'ozga yozing. Yozilganlarni darhol yoqish kerak emas. Buni tayyor bo'lgach qiling.
Ratsional ravishda o'ylab ko'ring: bu haqiqatan ham "sizning" odamingizmi? Siz yaqin kishining obrazini idealizatsiya qilyapsizmi? Ehtimol, muhabbat natija bermagan bo'lishi mumkin, chunki siz juda boshqacha.
Yangi munosabatlarga shoshilmang, "takoz takozini" nokaut qiling. Siz ongsiz ravishda o'tmishdagi munosabatlar ssenariysini qayta tiklashingiz mumkin va u yanada yomonlashadi. Buning o'rniga, hozircha do'stlik, oilaviy munosabatlar, hayvonlarning o'zaro munosabati va sevimli mashg'ulotlariga e'tibor bering.
Faqat og'riqli tuyg'udan xalos bo'lish bilan siz uni qo'yib yuborishingiz va o'tmishda qoldirishingiz mumkin. Aks holda, vaziyat takror-takror takrorlanadi.
O'zingizni toping
O'zingizning kim ekanligingizni o'ylab ko'ring. Ehtimol sizning o'zingiz haqidagi g'oyalaringiz haqiqatni aks ettirmaydi? Yoki, qandaydir tushunmovchiliklar yuzaga kelgani sababli, ba'zi bir sabablarga ko'ra siz odamlar oldida o'zingizni asl shaxsingizni yashirasizmi?
O'tmishdagi munosabatlar va muvaffaqiyatsizliklar tajribasi bunday tahlilda foydali bo'lishi mumkin. Masalan, siz doimo zaif erkaklarni jalb qilasiz. Demak, siz kuchlisiz! Siz faqat tashqi ko'rinishga qiziqasizmi? Shunday qilib, siz juda go'zalsiz! Siz aqlingizni payqamadingizmi? Ehtimol, siz ushbu doiradagi odamlardan shunchaki aqlliroqsiz! Eng yaxshi xususiyatlaringizni oching.
Agar o'tmishdagi munosabatlaringizda xato bo'lsa, kelajakda takrorlanmaslik uchun buni qabul qiling. Ammo o'zingizni aybdor his qilmang. "Hamma narsada siz aybdorsiz!" Kabi "xayrixohlar" iboralarini hech qachon yodingizdan chiqarmang. va "Men sizning joyingizda bo'lar edim …". Bitta odam hamma narsada, hatto uning hayotida aybdor bo'lolmaydi.
Ammo hayotda sizga psixologik komplekslar yoki noto'g'ri munosabat to'sqinlik qiladimi, deb o'ylang. Siz bolalikdan yoki o'spirinlikdan nosog'lom munosabatlarning axloqiy yukini ko'tarishingiz mumkin. Yoki o'zingizni past baholash sizni bezovta qilmoqda.
Sinovlardan o'ting, mutaxassislar bilan suhbatlashing. O'zingizni va o'zingizning harakatlaringizning sabablarini yaxshiroq tushunishga harakat qiling. Bu zaif tomonlarni engishga, yangi shaxsiy darajaga ko'tarilishga yordam beradi.
Aytish joizki, butunlay o'zgartirishga urinmang. Rivojlaning, lekin o'zingiz bo'lishni davom eting. Bu bilan siz o'zingizni "bir xil to'lqin uzunligida" topadigan odamni topishning yagona usuli.
Ijtimoiy doirangizni yangilang
Siz bilan uchrashishingiz kerak bo'lgan odam uchun siz o'zingizning ijtimoiy doirangizni kengaytirishingiz kerak. Uydan tez-tez chiqib ketishni boshlang, piyoda, sayohat qiling. O'zingizning darajangiz va qiziqishlaringiz bilan tanishishingiz mumkin bo'lgan joyga boring. Qishloq joylarda yoki kichik shaharchada yashovchi qizlar katta shaharga ko'chib o'tishlari kerak.
Ishdan keyin darhol uyga shoshilmang. Kafe yoki restoranga boring - yolg'iz qolishingiz mumkin, bugungi kunda bu odatiy hol. Shubhasiz, mehmonlar orasida erkaklar ko'p bo'ladi, ular ham uyga shoshilishlariga hojat yo'q.
Siz chet tili kurslariga, fitness-klubga yoki har qanday professional kurslarga va treninglarga yozilishingiz, ko'ngillilar tashkilotiga qo'shilishingiz mumkin. Yangi tadbirlar yangi tanishlar qilish, do'stlar sonini ko'paytirishga imkon beradi. Siz odamlarni "harakatda" ko'rasiz va shu bilan birga o'zingizni isbotlaysiz. Ehtimol, yangi erkak do'stlardan biri siz uchun ko'proq kimdir bo'lib qolishi mumkin.
Ammo "tush ko'rgan odam" darhol paydo bo'lmasa ham, umidingizni yo'qotmang. Vaqt o'tishi bilan yangi do'stlar va o'rtoqlar sizni boshqa tanishlar bilan tanishtirishlari mumkin. Shunday qilib, ijtimoiy doiralar kengayadi.
Bundan tashqari, yangi bilim va ko'nikmalar shaxsiy o'sishga yordam beradi. Masalan, chet tilini bilish yoki ko'ngillilar tashkilotida jamoaviy ishlash tajribasi martaba o'sishiga yordam beradi. Ish joyini almashtirish, siz yana yangi tanishlar topasiz.
Aytgancha, tillarni bilish sizga chet elliklar bilan muloqot qilish uchun imkoniyatlar ochib beradi. Siz sayohat paytida yoki Internet orqali munosabatlarni o'rnatishingiz mumkin bo'ladi. Kim biladi, ehtimol sizni taqdiringiz chet elda kutmoqda?
Sevgini kutmasdan hayotingizni o'zgartiring - va bir kun kelib keladi. Ba'zi ijobiy siljishlar boshqalarga olib keladi, bu ko'pincha sodir bo'ladi
