Siydik, tupurik, ter va boshqa sekretsiyalar singari, urug 'chiqarilishidan bir oz oldin odam iste'mol qilgan ovqatlar asosida o'z hidini oladi. Urug 'ta'mini yaxshilash uchun avval parhezni rostlash kerak.
Urug 'ta'mi: nimaga bog'liq
Urug 'ta'mi ko'p jihatdan erkakning odatlariga va umumiy turmush tarziga bog'liq. Bu chekuvchilar, spirtli ichimliklar, kofe, go'sht, füme va qovurilgan ovqatlar va tez ovqatlarni suiiste'mol qiluvchilar uchun yoqimsiz bo'lishi mumkin. Konserva, sarimsoq va piyoz iste'mol qilish, antibiotiklar va boshqa dori-darmonlarni qabul qilish sperma ta'mini yomonlashtiradi.
Piyoz va sarimsoq tarkibida ko'p miqdordagi oltingugurt bor, shuning uchun ular o'tkir ta'mga ega va odamning "mahsulotlari" hidiga qattiq ta'sir qiladi.
Spermani mazali qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
Og'zaki jinsiy aloqada bo'lishdan oldin kunlarda chekishni, spirtli ichimliklarni, farmatsevtika va zararli ovqatlarni minimallashtiring. Qizil go'sht, sut mahsulotlari, baliqlarni cheklash, meva va sabzavotlarga ustunlik berish arziydi. Toza suv va tabiiy sharbatlar ichish yaxshi.
Yana mazali urug 'uchun maydanoz, selderey, arpabodiyon va boshqa vegetarian taomlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Spermaning shirinligini yaxshilash uchun ananas iste'mol qilish va ananas sharbatini ichish tavsiya etiladi. Brusnika sharbati va tsitrus mevalari, uzum, qovun, olma va mango xuddi shu maqsadga xizmat qiladi. Ular kislotali pHga ega va sperma tabiiy ishqoriyligini yumshatadi. Shuningdek, parhezga dengiz maxsulotlari, zaytun moyi va tabiiy afrodizyaklarni kiritish maqsadga muvofiqdir - ular spermani nafaqat mazali, balki unumdor holga keltiradi. Biroq, bu og'iz jinsiy aloqa uchun juda muhim emas.
Sperma sifatli bo'lishi uchun ovqatni pechda yoki bug 'bilan pishirish yaxshidir.
Ammo og'iz orqali jinsiy aloqa qilishdan oldin nima yeyish kerak emas - bu qushqo'nmas: parchalanib, u kuchli ta'mga ega kimyoviy moddalarni ishlab chiqaradi va maniyning ta'miga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bryussel gullari va oq karam, brokkoli va "karam" ning boshqa vakillari spermani achchiq, issiq ziravorlar esa o'ziga xos va yoqimsiz qiladi.
Spermatozoidlarning yaxshi ta'miga erishish uchun kamida bir necha kun davomida parhezga rioya qiling.
Lazzatli urug 'uchun ajoyib tabletkalar
Urug'ning ta'mini yaxshilashga yoki unga o'ziga xos lazzat berishga va'da beradigan qo'shimchalar mavjud. Ko'pincha ular tarkibiga tatlandırıcılar, mevali konsentratlar, ziravorlar va lazzat kuchaytiruvchi moddalar, vitaminlar va minerallar kiradi.
Yana nimalarga e'tibor berish kerak
Urug 'ta'mi ta'midan tashqari, sperma sifatiga ham ta'sir qiladi. Bu sperma tarkibidagi suyuqlik va oqsil tarkibiga, shuningdek umumiy sog'liq va ovqatlanish odatlariga bog'liq. Qat'iylikni yaxshilash uchun siz ko'proq suv ichishingiz kerak, chunki suvsizlanish maniyni qalinlashtiradi va topaklar paydo bo'lishiga yordam beradi.
