Egizaklarning tug'ilishi juda kam uchraydi. Egizaklar bilan homilador bo'lish ehtimoli odatda past bo'ladi. Ammo, masalan, maxsus dorilar yoki maxsus parhez yordamida ushbu imkoniyatni oshirish usullari mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Egizakka olib kelishi mumkin bo'lgan bir qator tabiiy sabablar mavjud. Masalan, sizning oilangiz shajarasida egizaklarning bo'lishi sizning egizak bo'lish ehtimolini oshirishi mumkin. Agar egizaklar bir xil bo'lmasa, bu imkoniyat bundan ham yuqori.
2-qadam
Yoshi egizaklar tug'ilishiga ta'sir qiladigan yana bir omil bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayol (35 yoshdan katta) yoshi kattaroq bo'lsa, uning egizak bo'lish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Buning sababi shundaki, menopauzadan oldin ayolning tuxumdonida oyiga birdan ortiq tuxum chiqa boshlaydi. Bundan tashqari, ushbu davrda estrogen ishlab chiqarishda keskinlik mavjud.
3-qadam
Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, foliy kislotasini qabul qilish sizning egizak bilan homilador bo'lish ehtimolini (40% va undan ko'p) keskin oshirishi mumkin. Biroq, bu usul ishonchli emas. Folat kislotasining foydasini qo'llab-quvvatlamaydigan tadqiqotlar mavjud. Qanday bo'lmasin, ushbu moddani qabul qilish asab naychasi nuqsonlaridan qochishga yordam beradi. Agar egizak bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham oling.
4-qadam
Sut mahsulotlari va shirin kartoshka (yams) iste'molini ko'paytiring. Ushbu oziq-ovqat egizak bilan homilador bo'lish imkoniyatini oshirishi mumkin deb ishoniladi, ammo buning uchun ilmiy dalillar yo'q. Sherikning dietasi ham sizning imkoniyatlaringizni yaxshilashi mumkin. Undan ko'proq istiridyani iste'mol qilishini so'rang. Ushbu mahsulot sinkga juda boy, bu esa sperma ishlab chiqarishni kuchaytiradi, bu esa o'z navbatida ikki yoki undan ortiq tuxumning urug'lanish ehtimoli yuqori bo'ladi. Yashil bargli sabzavotlar, nonlar, yormalar va to'liq donalar ham sinkning yaxshi manbalari hisoblanadi.
5-qadam
Agar siz tug'ish uchun dorilar yoki IVFda bo'lsangiz, egizak bo'lish ehtimoli ham oshadi. Tanadagi bunday ta'sirlar tuxumdonlarni har oyda ikki yoki undan ortiq tuxumdon follikulalarini saqlab turishini rag'batlantiradi. Natijada, bir nechta tuxum hosil bo'ladi, bu esa egizak bo'lish imkoniyatini oshiradi.
6-qadam
Ayolning og'irligi egizak tug'ilishiga ham ta'sir qilishi mumkin. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, BMI (tana massasi indeksi) 30 yoshdan yuqori bo'lsa, egizak tug'ilish ehtimolini oshiradi. Shuni esda tutish kerakki, BMI 20 dan 25 gacha bola tug'ish uchun maqbul hisoblanadi, yuqori stavkalar xavfli.
7-qadam
Shuningdek, siz egizaklarga homilador bo'lish ehtimolini faqat matematik jihatdan oshirishingiz mumkin. Agar siz katta oilangiz bo'lsa va undan keyin tug'ilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ehtimolingiz oshadi. Qolaversa, o'tmishda farzand ko'rganingiz o'z-o'zidan egizak bo'lish ehtimolini oshiradi.
