Tabiiy yoki sun'iy oziqlantirish bolani dastlabki 4-5 oy davomida zarur bo'lgan barcha narsalar bilan ta'minlaydi. Bundan tashqari, sut yoki aralashmaning etarli miqdoriga qaramay, bola allaqachon bir qator yangi moddalarga, asosan mineral tuzlar va tolaga muhtoj. Sabzavotlar ularning asosiy manbai hisoblanadi, shuning uchun ular birinchi navbatda kartoshka pyuresi sifatida paydo bo'ladi. Ammo chaqaloq ularni normal qabul qilishi uchun qo'shimcha ovqatlarni kiritish qoidalariga rioya qilish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Chaqaloqlarni pyure qilish uchun ishlatiladigan birinchi sabzavotlar kartoshka, karam va sabzi. Buzilish belgilarisiz, bola uchun faqat chiroyli ko'rinadigan mevalarni tanlang. Ammo ular tarkibida ma'lum miqdorda nitratlar va boshqa zararli moddalar bo'lishi mumkinligi sababli, ularni pishirishdan bir necha soat oldin yoki kechqurun sovuq suvda tozalangan holda namlang.
2-qadam
Kartoshka pyuresi uchun o'rtacha kattalikdagi kartoshkadan foydalaning. Bu ingredientlarning yarmini tashkil qilishi kerak. Qolganlarning hammasi sabzi va karam (keyinchalik qovoq). 200 ml suvni emal idishga soling va qaynab chiqqandan so'ng, ichiga tug'ralgan sabzi va karamni tashlang. 10 daqiqadan so'ng kartoshkani qo'shing, yoping va pishganicha qaynatib oling, taxminan 30 daqiqa.
3-qadam
Sabzavotlar pishirilgandan keyin ularni maydalagichga maydalang yoki 2-3 qavat qilib katlanmış tülbent ustiga qo'ying, zanglamas po'latdan yasalgan vilkalar bilan maydalang, tülbentdan bir xil sumka tayyorlang va undan pyureni siqib oling. Keyin u kerakli mustahkamlik bo'lib chiqadi. Qolgan sabzavotli bulonga 1 choy qoshiq qo'shing. 25% tuz eritmasi, 2 tomchi o'simlik moyi va maydalangan sabzavotlar. Agar pyuresi etarli darajada suyuq bo'lmasa, ona sutini qo'shing.
4-qadam
Kichkintoy uchun bitta taom 200 ml ni tashkil qiladi, ammo 1 choy qoshiq bilan qo'shimcha ovqatlarni kiritishni boshlang. Bir hafta ichida belgilangan hajmga keltiring. Ikkinchi haftada, bitta emizish yoki ona suti bilan oziqlantirishni u bilan almashtiring. Bolani unga yangi taomni yaxshiroq iste'mol qilish uchun - emizishdan oldin sabzavotli pyuresi bering.
5-qadam
Har qanday yangi ovqatni kiritishda chaqaloqning holatini - uning terisini va ovqat hazm qilish tizimini kuzating. Agar siz g'alati toshma yoki dispeptik kasallikka duch kelsangiz, yangi ovqatni chiqarib tashlang va shifokoringizning maslahatiga murojaat qiling.
6-qadam
Ko'pincha, sabzavotlar ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarmaydi. Va 1-2 oydan so'ng qovoq, lavlagi, gulkaram va yashil no'xat sabzavotli pyuresi asosiy tarkibiy qismlariga qo'shilishi mumkin. Yog 'miqdori 1 choy qoshiqqa ko'paytirilishi mumkin.
