Qanday Qilib Chaqalog'ingizni Tinchlantirish Kerak

Mundarija:

Qanday Qilib Chaqalog'ingizni Tinchlantirish Kerak
Qanday Qilib Chaqalog'ingizni Tinchlantirish Kerak

Video: Qanday Qilib Chaqalog'ingizni Tinchlantirish Kerak

Video: Qanday Qilib Chaqalog'ingizni Tinchlantirish Kerak
Video: ТЕЗ АСАБИЙЛАШИШ КАСАЛЛИКМИ? | TEZ ASABIYLASHISH KASALLIKMI? 2024, Noyabr
Anonim

Agar bolangiz uyda yoki ziyofatda o'ta faol, shovqinli va qiziqarli o'yinlardan haddan tashqari hayajonlansa, u asabiy tanglikdan yig'lab yuborishi mumkin. Bunday holatda uni qanday tinchlantirish mumkin?

Qanday qilib chaqalog'ingizni tinchlantirish kerak
Qanday qilib chaqalog'ingizni tinchlantirish kerak

Ko'rsatmalar

1-qadam

Bola hali ham his-tuyg'ularini jilovlay olmasligini unutmang, shuning uchun uni baland yig'lagani uchun tanbeh qilmang, bu yordam bermaydi. Uni boshqa yo'llar bilan tinchlantirish yaxshiroqdir. Atrofingizni o'zgartiring. Toza havo yig'layotgan bolani tinchlantirishi mumkin. Imkoningiz bo'lsa, bolangizni kiyintiring va u bilan birga ko'chaga chiqing.

2-qadam

Uning e'tiborini har qanday qiziqarli narsaga - katta mashina yoki tasmada yuradigan kichik itga torting. Siz belanchakda biroz tebranishingiz mumkin, agar yaqin atrofda o'yin maydonchasi bo'lsa yoki siz bolani tinchlantirish uchun shunchaki qo'lingizda ko'tarishingiz mumkin. Toza havo va harakatning o'zgarishi kayfiyatingizni yaxshilaydi, shunday qisqa yurishdan keyin uyga qaytishingiz mumkin.

3-qadam

Agar bola bilan ko'chaga chiqishning imkoni bo'lmasa, u bilan yolg'iz qolishga harakat qiling, boshqa xonaga borishingiz mumkin. Bolani ta'na qilmang, ayniqsa jismoniy kuch ishlatmang, bu vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Yaxshisi bolani mahkam quchoqlang, uni quchog'ingizga oling va silkiting.

4-qadam

U yig'lashni to'xtatganda, unga sevimli qo'shig'ini eslatishini va u bilan qo'shiq aytishini yoki uning va sizning qo'llaringizda qancha barmoqlar borligini sanashini so'rang, bir so'z bilan aytganda, uni qorong'u fikrlardan chalg'it. Bola tinchlangach, siz qaytib kelishingiz mumkin. Gavjum shovqinli joyda uzoq vaqt turmang: kichkina bola tezda charchaydi, uyga etib borish yaxshiroqdir.

5-qadam

Agar bola asabiylashib yig'lasa, tinchlanmasdan, uyda, qichqirmasdan harakat qilib ko'ring, uning e'tiborini xotirjam o'yinga o'tkazing. Undan mushukni chizish, aplikatsiya yoki jumboqni yig'ishda yordam berishingizni so'rab, zavqlaning. Siz uning sevimli o'yinchog'ini ehtiyotkorlik bilan yashirishingiz mumkin, keyin u bilan birga uni xonadan topasiz.

6-qadam

Agar bolangiz yotishdan oldin o'zini ko'rsatayotgan bo'lsa va siz uni qanday tinchlantirishni bilmasangiz, unga tasalli beradigan hammomni taklif qiling. Vannada yupqa ko'pik hosil qiling va ichiga bir necha tomchi lavanta efir moyini soling (agar bola unga alerjisi bo'lmasa). Lavanda suvi muolajalari bolangizni tinchlantiradi va tinchlantiradi. Hammomdan keyin unga iliq sut bering va uni yaxshi gazlangan xonaga yotqizing.

Tavsiya: