So'nggi paytgacha bolani emizayotgan ayol bolada allergiya bo'lmasligi uchun qattiq dietaga rioya qilishi kerak deb ishonishgan. Endi mutaxassislar emizikli onaning ovqatlanishi to'g'risida boshqa nuqtai nazarga rioya qilishadi.
Bolani sog'lom saqlash uchun ba'zi emizikli onalar emizish paytida faqat kurka bilan grechka yeyishga tayyor. Afsuski, bunday ovqatlanish bolaga foyda keltirmasdan zarar etkazadi.
Onaning ovqat uchun oladigan deyarli barchasi ona sutiga kiradi. Shuning uchun chaqaloq hayotining dastlabki 2-3 oylarida ayol kuchli allergenlarni iste'mol qilmasligi kerak. Bularga nafaqat shokolad, tsitrus mevalar, porloq sabzavot va mevalar, dengiz mahsulotlari, balki tuxum ham kiradi. Bolalarda sigir suti oqsiliga alerjisi ham bo'lishi mumkin, shuning uchun sut mahsulotlari ham haddan tashqari ishlatilmasligi kerak.
Agar chaqaloq 2 oygacha allergiyadan xoli bo'lsa, potentsial xavfli ovqatlar asta-sekin kiritilishi mumkin. Siz, masalan, to'q sariq rangni eyishingiz mumkin. Kun davomida hech qanday reaktsiya yo'qmi? Boshqasini ye. Va bir necha kundan keyin siz yangi mahsulotni sinab ko'rishingiz mumkin. Ammo bunday ovqatni ko'p va tez-tez iste'mol qilmaslik kerak. Tanada allergiya to'planib qoladi va agar bola onasi tomonidan iste'mol qilingan bitta konfetga munosabat bildirmasa, ayol har kuni bir shokolad iste'mol qilsa, u toshma bilan qoplanishi mumkin.
Emizuvchi ona turli xil ovqatlarni iste'mol qilishi kerak. Faqat shu tarzda bola barcha kerakli vitamin va minerallarni oladi. Bundan tashqari, oziq-ovqat mahsulotlarining doimiy almashinuvi bolada allergik reaktsiya xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
