9 oylik yoshga kelib, sog'lom bola allaqachon faol ozuqaviy qiziqishga ega va ovqatlanish har kuni tobora ko'proq o'zgarib bormoqda. U individual lazzat imtiyozlari va sog'liq sharoitlariga qarab tanlanadi.
9 oylikda bolani qanday ovqatlantirish kerak
Ushbu yoshga kelib, oziq-ovqat tarkibi bo'yicha parhez allaqachon keksa yoshdagi ovqatga o'xshaydi, ya'ni faqat ona suti yoki toza aralashma bilan oziqlantirish asta-sekin to'liq ovqatlanish bilan almashtiriladi. Tushlikda bola sho'rva va sabzavotli pyuresi qismini go'sht bilan oladi, kechki ovqat va nonushta paytida unga bo'tqa va mevalar beriladi. Peshindan keyin snack tvorog, sutga namlangan pechene yoki bir xil mevalardan iborat bo'lishi mumkin, agar ular kechki ovqat yoki nonushta uchun berilmagan bo'lsa. Agar bolada allergiyaga moyillik bo'lmasa, u holda 9 oyda u nafaqat go'sht, balki baliq ham olishni boshlaydi. Eng kam allergik navlarni tanlab, haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan miqdorda beriladi. Shakar qo'shilmagan tayyorlangan ichimliklar, kefir, kompotlar va choylar 9 oy davomida dietaga kiritiladi.
Bolalar har doim tushlikda sho'rva va kartoshka pyuresini eyishga tayyor emaslar. Bunday holda, tushlik paytida siz o'zingizni faqat bitta taom bilan cheklashingiz, ikkinchisini esa kechki ovqatga o'tkazishingiz mumkin.
Agar bola unga taklif qilingan ovqatga unchalik qiziqmasa
9 oylik menyu qo'shimcha ovqatlanish boshlanishiga nisbatan xilma-xil bo'lishiga qaramay, shunday bo'ladiki, bola unga taklif qilinadigan barcha idishlarni qat'iyan rad etadi, hamma narsadan sut yoki aralashmani afzal ko'radi. Bunday holatda, ota-onalar vahima boshlaydilar, chunki bu yoshga qadar bola turli xil ovqatlarni iste'mol qilishi kerakligini o'qib, uning sog'lig'i haqida qayg'uradilar. Darhaqiqat, hech qanday kasallik va vaznning normal ko'tarilishi bo'lmagan taqdirda, siz juda ko'p tashvishlanmasligingiz kerak, chunki bir yilgacha to'liq lazzatlanish yangi lazzatlarni o'rganishni boshlagan chaqaloq uchun emas, balki ota-onalar uchun muhimroq. Shu bilan birga, chaqaloq uchun yaxshi ovqatlanishni tashkil qilishda, ota-onalar mutanosiblik hissi haqida eslashlari kerak. Ya'ni, bola to'xtamasdan faqat meva yoki tvorog iste'mol qilishga tayyor bo'lsa ham, u o'z ko'rsatmalariga rioya qilmasligi va yoshi bo'yicha tavsiya etilgan me'yorlardan oshmasligi kerak, chunki bu sog'liq muammolari bilan to'la.
Ko'pincha bir necha oy davomida bolalar menyusi tishlarning mavjudligi bilan bog'liq: ular qanchalik tez paydo bo'lsa, shuncha tez ovqatga qiziqish uyg'onadi.
Bolaga ovqatni qanday tayyorlash kerak
Bu erda o'tgan oylarga nisbatan hech narsa o'zgarmadi. Oziq-ovqatlarni sog'lom usulda tayyorlash va keyin ularni tozalash kerak. Garchi bug'langan köfte yoki köfte chaynash moslamasini mashq qilib, allaqachon kichik bo'laklarga berilishi mumkin. Ovqatga tuz yoki shakar qo'shish har bir ota-onaning shaxsiy ishi, lekin printsipial jihatdan bola ularga kerak emas.
