Bola uchun ovqatlanish uning rivojlanishi va o'sishi uchun hayotiy kuch manbai hisoblanadi. Ko'pincha bolalarning ishtahasi yomonlashadi va ular ovqatlanishdan bosh tortishadi. Bunday holda, ota-onalar bolaning yomon ishtahasi sababini iloji boricha tezroq aniqlashlari kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'pincha bolaning ovqatlanishdan bosh tortishi uning irodasiga qarshi ovqatlanish bilan bog'liq. Kuchli ovqatlanish tufayli ota-ona va bola o'rtasida ziddiyat paydo bo'lib, bolaning tanasi norozilik bildira boshlaydi. U o'zini tez-tez qusish va qorin og'rig'i shaklida namoyon qilishi mumkin, ovqat yoqimli ovqat emas, balki obsesif muammoga aylanadi. Bolaning kayfiyati yo'qoladi, doimiy stress tufayli tanadagi himoya kuchlari kamayadi. Shuning uchun bolangizni majburan ovqatlantirmang, chunki bu sizning bolangizning sog'lig'iga zarar etkazadi.
2-qadam
Bolaning ishtahasi yo'qolishi va uning ta'mi ustuvorligini bilmasligi sababli ovqatlanishdan bosh tortishi mumkin. Shuning uchun, uning fikri va haqiqiy ehtiyojlarini inobatga oling. Agar bola ovqatni yoqtirmasa, unda menyuni qayta ko'rib chiqing, sog'lom ovqatlarni o'zingiz iste'mol qiling va bolaning mevalar, mevalar, yong'oqlarga kirishini tashkil qiling. Muvaffaqiyatli xizmat va ranglar ham yordam berishi mumkin. Shunday qilib, ota-onalar misolida boshqariladigan bola ongsiz ravishda oziq-ovqat ustuvorligini o'zgartiradi.
3-qadam
Chaqaloqning ishtahasi tushishi stress tufayli, masalan, odatdagi muhit o'zgarishi yoki ota-onalar o'rtasidagi janjal tufayli yuzaga kelishi mumkin. Shuning uchun, chaqalog'ingizni tinch muhitda boqing, sabr qiling va agar u asta-sekin ovqatlanayotgan bo'lsa, bolaga shoshilmang. Oilaviy ovqatlanish imkoniyati eng yaxshi echim bo'ladi, chunki hamrohlarning borligi doimo ishtahani yaxshilaydi - hatto ovqatga befarq bo'lgan bolalar ham yaxshi ovqatlanishadi.
4-qadam
Boladagi yomon ishtahani menyuda to'satdan o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlariga oz miqdordan boshlab yangi oziq-ovqat mahsulotlarini asta-sekin kiriting. O'zgarish doimiyligini his qilish uchun chaqalog'ingizga vaqt bering. Bolaning yaxshi ovqatlanishi va oziq-ovqat imkon qadar har xil bo'lishi juda muhimdir. Ammo uning sevilishini his qilishi bundan ham muhimroq.
