Negadir shunday bo'ladiki, bizni haqorat va norozilik so'zlarini gapirish juda oson. Do'stlarimizga yoki qarindoshlarimizga biron bir izoh yozganimizda, ba'zida hatto o'ylamaymiz. Ammo minnatdorchilik so'zlarini keyinroq qoldiramiz. "Men bu haqda keyinroq, keyin imkoniyat bo'lganida aytib beraman."
Biz shu tarzda ish tutsak, yaqinlarimiz doim bizdan faqat nolish, tanbeh va norozilikni eshitadilar. Va juda kamdan-kam hollarda ular maqtov, ma'qullash, minnatdorchilik so'zlarini eshitishadi.
Ushbu tizimni o'zgartirishga harakat qiling. Ha, ko'p yillik oilaviy hayotdan so'ng darhol minnatdorchilikni boshlash qiyin. Kichik boshlang. Do'kondan mazali narsa sotib olganida, turmush o'rtog'ingizga minnatdorchilik bildiring.
Siz asta-sekin ushbu amaliyotga kelishingiz mumkin. Har oqshom, yotishdan oldin, sevganingiz qilgan barcha yoqimli ishlar uchun minnatdorchilik so'zlarini ayting. Ularning nima bo'lganligi muhim emas - ba'zi kichik quvonchlar yoki haqiqatan ham foydali narsalar.
Ular sizning xayolingizga kelishi bilanoq rahmat ayting. Ammo sharhlar haqida nima deyish mumkin? Ularni o'zingizda saqlashingiz shart emas. Ammo ularni birdaniga ifoda etish unday emas!
Nima uchun? Chunki g'azabning jaziramasida siz juda ko'p gapira olasiz. Yaqiningiz sizga javob berishni boshlaydi va janjal ishonchli bo'ladi. Suhbatni keyinroq qoldiring. Masalan, kechqurun yoki keyingi kun uchun. O'zingizning xavotiringizni muloyimlik bilan etkazish haqida o'ylashga vaqt topasiz.
Axir, agar siz darhol qasam ichishni boshlasangiz, sizning yarmingiz hamma narsaga e'tibor bermaydi. Va u sizni kayfiyatingiz yo'qligidan shunchaki "jirkanch" qilyapsiz deb o'ylaydi. Va u aytilganlarning ma'nosini tushunmasa kerak va keyingi safar u hech narsani tushunmay, xuddi shu xatoni takrorlaydi.
Va agar sizning yumshoq ko'rsatmalaringiz vaqtida aytilgan bo'lsa, sizning yarmingiz hech bo'lmaganda tinglaydi. Va u sizga janjal chiqarmay o'z xatosini to'g'irlash imkoniyatini berganingiz uchun sizga ruhan minnatdorchilik bildiradi.
Oilaviy vaziyat o'zgarishni boshlaydi. Turmush o'rtog'ingiz sizdan tez-tez yoqimli so'zlarni eshitadi. Shunday qilib, unga sizning ko'rsatmalaringizni tinglash osonroq bo'ladi. Bunday yashashni boshlash juda qiyin, lekin kichkinagina boshlang va muvaffaqiyatga erishasiz. Minnatdorchilik har kimni, hatto tosh qalbini ham eritishi mumkin.
