Yigitni unutish, hatto u bilan bo'lgan munosabatlar bir necha yil davom etgan bo'lsa ham, bu haqiqatdir. Va bir oydan oshmasligi kerak. Va "unutish" bilan parallel ravishda siz ikkita foydali ko'nikma va odatlarga ega bo'lishingiz mumkin.
Ajrashish, kim tomonidan boshlanganidan qat'i nazar, ikkalasi uchun jiddiy travma. Ammo dastlab qiyin bo'lsa ham, siz o'zingizdan voz kechmasligingiz va uzoq muddatli depressiyaga tushishingiz kerak. "Sizda shunga o'xshash narsalar ko'p bo'ladi", - deyishadi kiraverishdagi buvilar va ular haq. Va ularning so'zlariga ishonish osonroq edi va asabiy buzilishlarsiz bir yigit bilan uzoq muddatli munosabatlar buzilishidan omon qolish uchun, siz keyingi hayot oyingizni shartli ravishda ikki bosqichga bo'lishingiz mumkin.
1-bosqich: Xotiralarni shakllantirish
Xotirada faqat munosabatlarning ijobiy daqiqalari qolsa yaxshi bo'ladi. Bundan ham yomoni, mening boshimga doimiy negativ kirib kelganda va uchrashuvda sobiq sevgilining yuzini ustara bilan urish istagi har daqiqada kuchayib boradi. Aqldan ozmaslik uchun, xotiralarni shakllantirish bosqichini munosabatlar paytida siz bilan sodir bo'lgan barcha yaxshi narsalarni eslashga urinishlar bilan boshlash yaxshiroqdir.
Men eslab qolgan barcha ijobiy narsalardan so'ng, siz "Biz muzli maydonga bordik", "Biz paxta shakarlamalarini yedik" kabi onlarni olib tashlashingiz kerak. Faqatgina: "U meni chekishni tashlashga majbur qildi", "U menga haydashni o'rgatdi" va hokazo kabi unutilmas daqiqalarni qoldirish kerak bo'ladi. Birinchisining obrazidan mustaqil ravishda superman-yordamchining ma'lum bir fantomini yaratish.
Xotiralarni almashtirish qiyin ko'rinadi. Aslida, siz buni muntazam ravishda qilasiz, ammo intuitiv darajada. Xotiralarni "refleks" bilan almashtirishning yorqin misoli: "Men tuzalmadim, men doim shunday edim, suyagim keng".
2-bosqich: idealni moddiylashtirish
Sarlavha qo'rqinchli ko'rinadi, ammo hamma ham bir qarashda ko'rinadigan darajada chalkash emas. Idealni moddiylashtirish - bu o'zingiz uchun yangi qahramon-yigitni ixtiro qilishdir, u sizning allaqachon hayratlanarli hayotingizni yangi soyalarda bo'yashga qodir.
Siz o'zingizning sevimli kitobingiz qahramonlari va mashhur seriallar qahramonlari asosida idealni amalga oshirishingiz yoki ixtiro qilishingiz mumkin. Bu butunlay afsonaviy bo'lishi mumkin. Asosiysi, unga ega bo'lish.
O'zingizning yagona va orzu qilgan odamingizning fikrlarida ijod qilish uchun siz vaqtni o'tkaza olasiz va nihoyat boshingizdan ideal sobiq sevgilidan uzoqroqqa tashlaysiz. Va agar siz biror narsani xohlasangiz, unda taqdir taqdiri bilan albatta taqdim etiladi, deb ishoniladi. Shuning uchun, ufqda ideal odamning paydo bo'lishi uchun ruhiy jihatdan tayyorlanishni unutmasligimiz kerak.
Har bir bosqich uchun taxminan ikki hafta vaqt ajratilgan. Agar siz kerakli xotiralarni tezroq shakllantira olgan bo'lsangiz ham, ikkinchi bosqich tezda o'tib ketadi va ixtiro qilingan supermen bilan uchrashuv 30 kalendar kunga qaraganda tezroq sodir bo'ladi.
