Janglar odatiy, tez-tez kurashlar muammo. Ertami-kechmi ular yorilishga olib kelishi mumkin. Agar siz sevgan insoningiz bilan doimo janjal qilsangiz, munosabatlarni saqlab qolish uchun xatti-harakatlaringizni o'zgartirishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Muammoni janjalsiz hal qiling. Agar atmosfera qizib ketayotganini ko'rsangiz, janjalni oldini olish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Yaqiningizni g'azablantirmang va provokatsiyalarga berilmang. Agar sizlardan biringiz to'xtasa, ikkinchingiz ham to'xtashingiz kerak bo'ladi. Tuyg'ularingizni nazorat qilishni yo'qotmang, o'zingizni boshqaring. G'azab, g'azab, tajovuz vaziyatni yanada kuchaytiradi, shuning uchun hamma narsani xotirjamlik bilan muhokama qilish uchun qasam ichishni to'xtating.
2-qadam
Yaqiningizni tinglang. Odatda janjallarda, har biri sherigiga e'tibor bermasdan, o'zini takrorlaydi. Orqangizni ushlab turing va ikkinchi yarmi gaplashishiga imkon bering. Tinglash erta janjallarning oldini olishi mumkin. Shuning uchun, siz uchun asosiy narsa gapirish emas, balki tinglashdir. Agar sherigingiz jim bo'lsa yoki siz biron bir narsani tushunmasangiz, unda so'rang. Barchasini birdan bilib olish yaxshiroq, aks holda tushunmovchilik yangi janjallarni keltirib chiqaradi.
3-qadam
Gapiring, lekin agar sherigingiz sizni tinglashga tayyor ekanligini sezsangiz va u tugatgandan so'ng. Tovushingizni ko'tarmasdan tinchgina gapiring. Agar siz suhbatni boshlagan bo'lsangiz, uni tartibga solish va tinchlik o'rnatish uchun bir-biringizga noroziligingizni aytib berishingiz kerak. Suhbat maxfiy yozuv asosida qurilganida o'z his-tuyg'ularingizni yashirmang, aks holda ular ertami-kechmi shov-shuvga aylanadi.
4-qadam
Jangning sababini qidirib toping. Ehtimol, tortishuvlar noldan paydo bo'lishi mumkin (yuvilmagan plastinka ustida qasam ichish kerakmi) yoki aksincha, siz janjalning sababi ahmoqdek tuyuladi, sherik esa umuman boshqacha narsani anglatadi (masalan, vazifalarga mas'uliyatsiz munosabat)). Agar sabab jiddiy bo'lsa, unda janjal paytida muammoga echim izlamang - yaqinlaringiz bilan keyinroq suhbatlashing.
5-qadam
O'tmishdagi g'azablarni eslamang. Bir narsaga g'azablanganda, hamma narsaga g'azablanishingiz shart emas. Agar siz aniq bir harakat haqida gapirmasangiz, lekin "har doim", "hech qachon", "har safar" so'zlari bilan ish tutsangiz, unda siz vaziyatni yanada kuchaytirasiz. Haqorat qilmang. G'azabdan keyin siz sevgilingiz keyinchalik sizni kechirmasligi mumkin bo'lgan juda ko'p zararli so'zlarni aytasiz. Tezga tegmang va zaif nuqtaga urmang, aks holda siz butunlay janjallashasiz.
6-qadam
Juftingizni ayblamay, aybingizning bir qismini qabul qiling. Esingizda bo'lsa, janjalda ikkitasi aybdor, shuning uchun xatti-harakatlaringizni tahlil qiling, xatolarni toping va ularni takrorlamaslikka harakat qiling. To'g'ri bo'lishga urinmang va bahsda g'alaba qozoning. Murosaga keling, yarashishga keling. Jangni ijobiy notada tugatishga harakat qiling. Va hatto bunday noxush vaziyatda ham: "Men seni yaxshi ko'raman" deb aytishni unutmang.
