Ayol uchun yuqori sifatli jinsiy aloqa - bu yoshlikning haqiqiy iksili, bitmas-tuganmas energiya manbai va sog'liqning bitmas-tuganmas generatori. Muntazam va o'zaro yoqimli jinsiy aloqalarsiz, ayollarning jozibadorligi tezda yo'q bo'lib ketadi va stress miqdori bir necha bor ko'payadi.
Jinsiy aloqaning ayol tanasiga fiziologik ta'siri juda va juda katta. Orgazm paytida tanadagi (va ayniqsa, jinsiy a'zolardagi) mushaklarning ko'pligi qisqaradi, bu qon aylanishini sezilarli darajada yaxshilaydi va yurak faoliyatini rag'batlantiradi. Shuningdek, organizm psixikaga foydali ta'sir ko'rsatadigan va ayolni tinch, osoyishta va qoniqarli qiladigan baxt gormonlari - endorfinlarni intensiv ravishda ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, faol jinsiy hayot sizga katta miqdordagi kaloriyalardan xalos bo'lishga imkon beradi - bitta yuqori sifatli jinsiy aloqa suzishni bir kilometrga, ertalab yugurishga yoki velosiped simulyatorida osongina almashtirishga qodir. Biroq, kutilgan natijani olish uchun, ayol jinsiy aloqadan haqiqiy zavqni boshdan kechirishi kerak, va shunchaki ehtirosni uyg'otib, erkak ostida yotmasligi kerak.
Shuningdek, yaxshi jinsiy aloqa, ko'p yillik ayollar oilaviy burchini bajarish bahonasida mashq qilishiga qaramay, bosh og'rig'ini bir zumda engillashtiradi, boshqa og'riq hislarini engillashtiradi (masalan, tanqidiy kunlarda spazmlar) va hatto xotirani yaxshilaydi. Jinsiy aloqada qon aylanishi va faol ishqalanish tufayli oshqozon-ichak trakti organlari intensiv ravishda ishlaydi, bu esa ovqat hazm qilish, ozuqa moddalarining singishi va ishtahaning ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilaydi. Orgazm boshlanganidan so'ng, ayolning butunlay bo'shashgan tanasida gipopeptidlar - sog'lom va sog'lom uyquni keltirib chiqaradigan gormonlar hosil bo'lib, ular terining holatiga, ertalabki kayfiyat va organizmning tirikligiga juda foydali ta'sir ko'rsatadi, kundalik stressga osonlikcha dosh berishga tayyor.
