Bola ona sutidan foydalanganda, siz ovqatlanish haqida qayg'urishingizga hojat yo'q, shunchaki onalar bolani o'zi xohlaganda ovqatlantirishi kerak. Ammo agar chaqaloq shishadan ovqatlansa, siz uni oziqlantirishning ba'zi nuanslarini hisobga olishingiz kerak.
Emizgan bola xohlaganda ovqat yeydi va ota-onalar shunchaki bolaning yo'rgakni qanchalik tez-tez ho'llashi va bo'yashini kuzatishlari kerak. Uni oyiga 1 yoki 2 marta tortish kifoya. Ammo chaqaloq sut aralashmasi bilan boqishni boshlaganda, uni oziqlantirish uchun ehtiyotkorlik bilan nazorat qilish kerak. Bolaning ovqatlanishini, aralashmaning dozasini va ovqatlanish oralig'ini kuzatib borish kerak.
Mening chaqalog'im qancha formulani iste'mol qilishi kerak?
Bolaga kuniga qancha formulani berish kerakligini va har bir ovqatlantirishda qancha berishini hisoblash juda oson. Turli xil usullar mavjud. Agar siz bolaning yoshiga qarab hisoblasangiz, sakkiz haftalik chaqaloq kuniga 800 ml sut iste'mol qilishi kerak. Agar chaqalog'ingiz sakkiz haftadan kam bo'lsa, siz 50 ml dan kam aralashmalarni berishingiz kerak.
Va agar bola sakkiz oydan katta bo'lsa, har oy aralashmaning miqdori 50 ml ga oshirilishi kerak.
Bundan tashqari, aralashmaning hajmini bolaning vazni bo'yicha hisoblashingiz mumkin. Hayotning birinchi haftalarida bola kuniga tana vaznining 1/5 qismini iste'mol qilishi kerak. Keyingi 2 oy ichida allaqachon 1/6 qismi, agar u 3 oydan 5 oygacha bo'lsa - tana vaznining 1/7 qismi va yilning ikkinchi yarmida chaqaloq 1/8 qismga muhtoj.
Tana vazni va bo'yini bilib, ovqatlanishingizni hisoblashda sizga yordam beradigan texnik mavjud. Formulasi quyidagicha: siz vaznni grammdagi balandlikka santimetrga bo'lishingiz va hamma narsani 7 ga ko'paytirishingiz kerak.
Boshqa usulga ko'ra siz kaloriya tarkibini hisoblashingiz mumkin. Uch oygacha bo'lgan bolaga 1 kg vazniga 125 kaloriya kerak.
3 oydan 6 oygacha bo'lgan chaqaloq - 1 kg uchun 110 kaloriya. Va 6 oydan 12 oygacha - 1 kg vazn uchun 100-90 kaloriya.
Bolaning to'lganligini qanday aniqlash mumkin?
Bola ovqatlanadigan barcha vaqt davomida u aralashmaning boshqa miqdorini iste'mol qiladi. Va chaqaloqning ishtahasi doimiy bo'lmasligi mumkin. Va shuning uchun sun'iy oziqlantirish boshlanganda, ba'zida bepul ovqatlantirishdan foydalanish tavsiya etiladi. Natijada, bola xohlagan paytda ovqat yeydi, ammo onasi bir vaqtning o'zida iste'mol qilingan ovqat miqdorini kuzatishi kerak. Aralashmaning 15-20 ml dan ko'proq qismini shishaga to'kib tashlang va belgilangan vaqtda bering, jadvaldan kamida 30 daqiqa chetga chiqing. Va bola to'yganda, qolganlarini ichishga majburlamang. Bolaning to'ydimi yoki yo'qligini tushunish uchun bolaga kuniga aralashmani qancha iste'mol qilish kerakligini va bitta ovqatlantirish uchun qancha mablag 'kerakligini aniqlash kerak. Ammo sizning farzandingiz belgilangan jadvaldan ilgari ovqat talab qilganda, siz bolaga beradigan formulaning miqdorini qayta hisoblashingiz kerak.
