Baquvvat bola, ishtahasi bilan ikki yonog'ida bo'tqa yeydi va unga minnatdorchilik bildiradigan kattalar unga qoshiqdan keyin "dadasi uchun, onasi uchun" qoshig'ini taklif qilishlari har qanday ota-onaning orzuidir. Ammo haqiqat shundaki, ko'plab ota-onalar aksincha muammoga duch kelishmoqda.
Bolaning ishtahasi yaxshi ekanligi sog'liqning belgisi ekanligiga ishonishadi. Darhaqiqat, agar ular kasal bo'lib qolsa, bolalarda tuyadi kamayadi. Shuning uchun, birinchi navbatda, ishtahani pasayishi va bolaning sog'lig'i holati o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni istisno qilish kerak. Ammo chaqaloq sog'lom bo'lsa-yu, lekin yomon ovqatlansa, ovqatga qiziqish bildirmasa va ovqatni ko'rib injiq bo'lishni boshlasa yoki umuman rad etsa? Ko'p onalar ko'p dasturxonni bolaning kuchi va quvvatining garovi deb bilishadi. Shuning uchun, ular qanday xarajat bo'lishidan qat'i nazar, bolasini boqishga harakat qilishadi. Shunday qilib, zarur bo'lganidan ko'proq ovqat iste'mol qilish orqali bola tanasida ortiqcha yuk paydo bo'ladi. Albatta, siz bolangiz ovqatlanish uchun zarur choralarni ko'rishingiz kerak, lekin siz hech qachon chaqaloqni kuch bilan ovqatlanishga majburlamang, uni majburan ovqatlantirmang. Bu unda ovqatlanish bilan bog'liq bo'lgan salbiy uyushmalar paydo bo'lishi mumkin. Bolalarni yaxshi ovqatlanmasa, ularni hech qachon qoralamang yoki qo'rqitmang. Siz istalgan effektga erisha olmaysiz va kayfiyat buziladi, hatto iste'mol qilingan tushlik ham kelajakka borishi dargumon. Ehtimol, farzandingiz siz uchun foydali deb hisoblagan ba'zi turdagi ovqatlarni qabul qilmasligi mumkin. Va bola mahsulotning ta'midan yoki tashqi ko'rinishidan qoniqmasligi mumkin. Farzandingiz uchun to'yimli, ammo qabul qilinmaydigan oziq-ovqat mahsulotlarini almashtirish vositalarini topishga harakat qiling. Kundalik ratsionga rioya qilishga harakat qiling. Bolalar uchun ma'lum an'analarning mavjudligi har doim muhimdir. Maxsus ovqatlanish marosimini yarating - muayyan vaqtlarda, agar iloji bo'lsa, boshqa oila a'zolari bilan chiroyli muhitda. Stolda televizorni tomosha qilish bilan sizni chalg'itmasligingiz kerak, agar shu daqiqada siz biron bir ishni muhokama qilsangiz, bolaning kuni qanday o'tganiga qiziqsangiz yaxshi bo'ladi. Muloqotning jihati bolalar uchun muhimdir. Ovqatlanishni qiziqarli va yoqimli qiling. Stolda do'stona muhit yarating. Kattalar biron bir narsadan xavotirga tushganda, ovozini ko'targanda, asabiylashganda bolalar juda sezgir, agar sizning bolangiz allaqachon kattaroq bo'lsa, siz uni pishirish jarayoniga jalb qilishingiz mumkin. Unga kichik topshiriq bering: xamirning bir qismini yoğurun, köfte kalıplayın, bir qoshiq qaymoq qo'ying, idishga ziravor qo'shing. Bu darhol natija bermasligi mumkin, ammo ovqatga bo'lgan qiziqish paydo bo'lishi shubhasizdir. Bolangizning kunlik ovqatlanishini diversifikatsiya qiling. Ovqat nafaqat mazali va foydali bo'lishi, balki qiziqarli dizayni bilan ajralib turishi, yangi mahsulotlarni o'z ichiga olishi kerak. Yaxshi va ishtaha bilan ovqatlanish darhol ishlamaydi, lekin bolangiz ovqatga qiziqishi uchun siz maksimal darajada sabr va tushunishingizni ko'rsatishingiz kerak.
