6 Oylikdan Boshlab Bolaga Qanday Don Tayyorlashingiz Mumkin

Mundarija:

6 Oylikdan Boshlab Bolaga Qanday Don Tayyorlashingiz Mumkin
6 Oylikdan Boshlab Bolaga Qanday Don Tayyorlashingiz Mumkin

Video: 6 Oylikdan Boshlab Bolaga Qanday Don Tayyorlashingiz Mumkin

Video: 6 Oylikdan Boshlab Bolaga Qanday Don Tayyorlashingiz Mumkin
Video: 6 oylik bola rivojlanishi, qo‘shimcha ovqatlantirish va bola bilan qanday shug‘ullanish kerak? 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Yosh bolaning hayoti yangi kashfiyotlar va mo''jizalar bilan to'ldiriladi. Oddiy narsalar unga zavq va hayrat bag'ishlaydi. G'amxo'r ona chaqalog'ini biron bir narsa bilan, masalan, yangi noziklik bilan xursand qilishga harakat qiladi. Ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalar birinchi qo'shimcha ovqatlarni 4 oydayoq olishni boshlaydilar va 6 oyga kelib ularning menyusi har xil bo'ladi. Uning tarkibiga kiradigan asosiy taomlardan biri bu yorma.

6 oylikdan boshlab bolaga qanday don tayyorlashingiz mumkin
6 oylikdan boshlab bolaga qanday don tayyorlashingiz mumkin

6 oylik bola uchun menyu xususiyatlari

6 oylik bolaning menyusida pediatrlar quyidagi ovqatlar va ulardan tayyorlangan taomlarni qo'shishni maslahat berishadi:

- tvorog;

- sho'rvalar;

- bo'tqa;

- go'sht;

- don mahsulotlari.

Bolani qabul qiladigan barcha ovqatlarni juda ehtiyotkorlik bilan maydalash kerak. Kichkina bolada chaynash refleksi hali rivojlanmagan, shuning uchun har qanday oziq-ovqat mahsuloti uning qusishini keltirib chiqarishi mumkin.

6 oylikgacha bolalar odatda kuniga beshta ovqatga o'tishadi, bu ovqatlanish oralig'idagi tanaffus vaqti 3-4 soatdan iborat bo'lishi kerak va tungi tanaffus ham taxminan 10 dan 11 soatgacha hisobga olinishi kerak.

6 oylikdan boshlab bolaga qo'shimcha ovqat sifatida bo'tqa

Agar bola sog'lom bo'lsa va allergik reaktsiyalarga moyil bo'lmasa, unga ikkinchi qo'shimcha ovqat sifatida bo'tqa berish kerak. U yosh bolalar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadigan donalardan tayyorlanishi kerak:

- guruch;

- grechka;

- makkajo'xori.

Kichkintoyda vaznning past darajasi va tez-tez regurgitatsiya bilan, birinchi qo'shimcha ovqat bo'lgan sabzavotli pyuresi o'rniga bo'tqa kiritiladi.

Chaqaloqlar bo'tqa tayyorlashni boshlaydilar, bu juda zichlik. 1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ovqat pishirish uchun sigir sutidan foydalanish tavsiya etilmaydi. Odatda, yormalar ona suti yoki moslashtirilgan formulalar qo'shilishi bilan pishiriladi. Agar sut toqat qilmasa, ular suv asosida tayyorlanadi.

Yormalarning ta'mini diversifikatsiya qilish uchun siz tayyor pyuresi, shuningdek, maydalanganlar uchun plastinkaga qo'shilishi kerak bo'lgan yangi mevalardan foydalanishingiz mumkin. Grated banan guruch bo'tqasining ta'mini yaxshilaydi, va maydalangan olma - grechka. Qovoq pyuresi makkajo'xori pyuresi ta'mini mukammal darajada ta'kidlaydi.

6 oylikdan boshlab bolaga guruch bo'tqasi

Bolaga 6 oydan bir yilgacha butun dondan guruch bo'tqasini tayyorlash istalmagan. Uni tayyorlash uchun guruch unidan foydalanish yaxshidir. Quyidagi ingredientlardan foydalaniladi:

- 15 g guruch uni;

- 150 ml suv;

- 150 ml moslashtirilgan sut;

- 5 g o'simlik moyi.

Suv qaynab chiqqandan so'ng, siz unga guruch unini ehtiyotkorlik bilan kichik qismlarga quyishingiz kerak. Kichkina olovda pishiring, taxminan 10-15 daqiqa. Yorma juda issiq sut bilan suyultiriladi. Uni qaynatib oling va 5 dan 10 daqiqagacha qaynatib oling. Tayyor taomga ozgina o'simlik moyi qo'shiladi.

6 oylikdan beri bola uchun grechka yormasi

Birinchi qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun eng mashhur va qimmatbaho bo'tqa bu grechka hisoblanadi. Sut qo'shmasdan tayyorlanganda allergiya moyilligi bo'lgan bolalar uchun juda yaxshi.

Yormalar ehtiyotkorlik bilan ajratilib, keyin toza suvda yuvilishi kerak. Tayyorlangan donni qaynoq suvga to'kib tashlang. Qopqoq ostida sekin olovda 35 dan 40 minutgacha pishiring. Qaynatilgan donni elakdan surtish kerak, so'ngra qaynatilgan sut bilan kerakli zichlikda suyultirish kerak. Yormani qaynatib, taxminan 4 daqiqa qaynatib turish kerak.

6 oylikdan boshlab bola uchun makkajo'xori yormasi

6 oylik bola uchun makkajo'xori bo'tqasi grechka kabi tayyorlanadi. Ovqat pishirish jarayonidan oldin donni bir necha soat issiq suvda namlash maqsadga muvofiqdir.

Yorma pishirishda suv, don va sut nisbatlarining aniq nisbati alohida ahamiyatga ega emas. Qat'iylik pishirish oxirida sut qo'shib qo'lda keltiriladi.

Tavsiya: