Ayol birinchi farzandini kutayotganda, yaqin kelajakda u bilan nima bo'lishini bilmaydi. Bunday noaniqlik turli xil bezovta qiluvchi fikrlarni keltirib chiqaradi: tug'ilish yaxshi o'tadimi, bola bilan hamma narsa yaxshi bo'ladimi, tug'ilishdan keyin o'zini qanday tutish kerak. Yaqinda juda mashhur bo'lgan kelajakdagi onalar uchun kurslar ushbu hayajonni engishga yordam beradi.
Kurslar kelajakdagi onalarga homiladorlik, tug'ish va tug'ruqdan keyingi davr bilan bog'liq barcha kerakli bilimlarni olishga yordam beradi. Ko'proq foydali ma'lumotlarni bilish uchun siz imkon qadar erta darslarga borishni boshlashingiz kerak.
Odatda, kelajakdagi onalar uchun kurslar ikki bosqichda o'tkaziladi: 8-oygacha - homiladorlik bo'yicha ma'ruzalar va amaliy mashg'ulotlar, keyinroq esa tug'ruqqa bevosita tayyorgarlik.
Kurslar faqat yuqori malakali mutaxassislar tomonidan o'tkazilishi kerak: perinatal psixologlar, akusher-ginekologlar. 8-9 oylikda pediatrlar va emizish bo'yicha mutaxassislar bilan aloqa qilish ham zarur.
Homiladorlik darslarida ayollar homiladorlikning har oyining xususiyatlari, to'g'ri muvozanatli ovqatlanish, chaqaloqning qornidagi rivojlanish bosqichlari, dastlabki bosqichlarda gimnastika mashqlari, butun dunyo bo'ylab hissiy va jismoniy o'zgarishlar haqida ma'lumot olishlari kerak. homiladorlikning har bir trimestri davomida o'zini qanday tutishi, stressdan chiqish, tinchlanish va tinchlanish qanchalik oson ekanligi haqida butun davr.
Homiladorlikning 32-haftasidan boshlab mutaxassislar ayollarga tug'ilish jarayoni haqida batafsil va tushunarli tarzda aytib berishadi, ya'ni tug'ilish jarayoni qaysi davrlarga bo'linadi, mehnat paytida o'zini qanday tutish, qanday tiklash kerakligi haqida prenatal trening o'tkaziladi. nafas olish, qanday qilib to'g'ri surish kerak, mehnat paytida nima qilish mumkin va nima bo'lmaydi.
Ko'pincha, tug'ilgandan so'ng, ayol barcha e'tiborni uzoq kutilgan bolaga qaratadi va eri bu vaqtda o'zini ortiqcha his qiladi. Ushbu xatti-harakatlar tez-tez janjallarga, natijada - oilaning buzilishiga olib kelishi mumkin.
Amaliy mashqlar paytida (ham erta, ham kech) ayol tanasi tug'ruqqa tayyorlanadi. Bu erda kelajakdagi onalar homilador ayollar uchun gimnastika mashqlari to'plamini o'rganishlari, kasılmaları engillashtiradigan turli usullarni (massaj, nafas olish texnikasi) o'zlashtirishi, mehnat jarayonida to'g'ri nafas olishni o'rganishi, stressni engishga yordam beradigan bo'shashtiruvchi usullarni o'zlashtirishi kerak. tug'ish uchun eng mos keladigan duruşlar haqida bilib oling.
Bundan tashqari, pediatrlar chaqaloqni parvarish qilish bo'yicha amaliy mashg'ulotlar, shuningdek, tug'ruqdan keyin emizishni tashkil qilish bo'yicha ko'rsatmalar o'tkazadilar. Psixologlar bo'lajak onalarga bola tug'ilgandan keyin turmush tarzi keskin o'zgarishini tushuntiradi. Postpartum depressiya kabi muhim masala alohida e'tiborni talab qiladi. Oilada chaqaloq paydo bo'lganidan keyin eri bilan munosabatlarning yomonlashuvi muammosi ham bir xil ahamiyatga ega.
Oxirgi darslarda, shu bilan bog'liq savollar, masalan, kasalxonada qanday narsalarni to'plash kerakligi haqida ham muhokama qilinadi.
Kelajakdagi onalar uchun kurslarni qanday tanlash mumkin? Kurslar uydan juda uzoq bo'lmaganligi muhim, keyin siz piyoda yurishingiz mumkin. Agar darslar tug'ruqxonada o'tkazilsa, bu o'qituvchilar jamoasining yuqori professionalligi kafolati.
Homilador ayollar noan'anaviy tarzda bolani tug'dirish usullarini targ'ib qiluvchi har qanday shubhali tashkilotlardan qochishlari kerak. Bunday kurslar foydali bo'lmaydi, aksincha tug'ruqdagi ayol uchun ham, chaqaloq uchun ham xavfli bo'ladi.
Bu erda nafaqat onalar uchun, balki turmush qurgan juftliklar uchun ham kurslar mavjud. Agar eri vaqt va imkoniyatga ega bo'lsa, unda, albatta, kelajakdagi ota-onalar uchun darslarga yozilish yaxshiroq bo'lar edi. Bunday holda, o'qituvchi barcha juftlarga e'tibor berishi uchun guruhlar haddan tashqari ko'p bo'lmasligi kerak.
Qabul qilingan keng qamrovli ma'lumotlar tufayli ayollar tug'ruqdan qo'rqishadi. Yangi tanishlar, shuningdek, iliq, xayrixoh, yoqimli muhitda bo'lish, kelajakdagi onalarga juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, shuning uchun homiladorlik normal davom etadi va muvaffaqiyatli hal etiladi.
