Ota-onalar ikki yoshga to'lgan bolalarga qo'shimcha vitaminlar majmuasi kerak emasligiga ishonib, yanglishishlari mumkin. Ular turli xil sabzavot va mevalarni iste'mol qilish orqali foydali moddalarni to'liq oladilar. Biroq, bu fikr noto'g'ri.
Ikki yoshli bolaga vitamin berish kerakmi?
Bolaning rivojlanishi va o'sishi uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar meva va sabzavotlarda borligi bilan hech kim bahslashmaydi. Kuz va yoz davrlari foydali yangi sabzavotlarning keng tanloviga boy, ammo agar erta bahor yoki sovuq qish bo'lsa? Ushbu davrda vitamin komplekslarini iste'mol qilish juda oqlanadi.
Vitaminlar quyidagi guruhlarga bo'linadi: bitta komponentli va multivitaminlar. Farqi shundaki, bitta komponentli tarkibiy qismlar bitta turdagi foydali elementlardan iborat bo'lib, multivitaminlar tarkibiga barcha kerakli vitaminlar, fermentlar va minerallar kompleksi kiradi.
Bundan tashqari, vitaminlar yog'da eriydi va suvda eriydi. Birinchi guruhga A, D, E, F, K vitaminlari kiradi, qolganlari ikkinchi guruhga tegishli.
Bolalar vitaminlarini qanday ichish kerak
Vitaminlarni qabul qilishni boshlashdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki ortiqcha foydalanish yaxshi narsaga olib kelmaydi. Bugungi kunda turli xil ishlab chiqaruvchilarning ko'plab komplekslari mavjud, aniqrog'i bolaga ma'lum bir brendning vitamin kompleksi kerak, deb aytish kerak, bitta shifokor buni ma'qullamaydi.
Har bir bola uchun uning yosh xususiyatlari, ovqatlanish tartibi, sog'liq holati va boshqalarni hisobga olgan holda individual kompleks va qabul qilish sxemasi tanlanadi.
Ikki yoshga to'lmagan bolaga quyidagi vitaminlarni tavsiya qilish mumkin: "Polivit chaqaloq", "Avadetrin", "Multi-Tabs Baby". Bunday mablag'lar tug'ilishdan foydalaniladi. Bir yildan keyin bolalar uchun "Sana-Sol", "Biovital-gel", "Pikovit", "Alifbe", "Bizning chaqalog'imiz" kabi vitaminlardan foydalanishingiz mumkin.
Vitamin etishmasligini ko'rsatuvchi alomatlar
Bolaning tanasida qaysi vitaminlar etishmasligini quyidagi belgilar bilan aniqlash mumkin. Masalan, agar bola ovqat eyishni rad etsa, jismoniy rivojlanishda buzilish mavjud bo'lsa, u muvozanatsiz, asabiylashadi, ehtimol uning tanasida S vitamini etarli emas.
Ushbu vitaminni bolaga berishdan oldin siz bolada allergiya yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz va allergik bo'lmagan o'simlik turlaridan ishlab chiqarilgan preparatni tanlashingiz kerak.
Agar bolaning ko'rish qobiliyati yomonlashsa yoki terida muammolar paydo bo'lsa, A vitamini miqdorini to'g'rilash kerak, B1 vitamini charchoq, yomon uyqu, asabiylashish uchun, B6 vitamini esa o'sishni to'xtatish, ishtahani yo'qotish va tutqanoq paydo bo'lishida ishlatiladi. Sizga tanish bo'lgan D vitamini B vitamini bilan bir xil alomatlar uchun, shuningdek raxitning rivojlanishi uchun foydalidir.
Vitaminlar dorivor preparatlardir, ularni qabul qilishdan oldin siz ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz yoki shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak, bolangizga biron bir dori vositasini o'zingiz qabul qilmasligingiz kerak, chunki bu oqibatlarga olib keladi.
